- [上班族] 26計(jì)應(yīng)對(duì)白領(lǐng)周一焦慮癥
- 白領(lǐng)們都有同感周一的時(shí)候不僅不想上班還會(huì)出現(xiàn)焦躁不安，丟三落四的困擾，這就為周一焦慮癥。那么，面對(duì)周一焦慮癥白領(lǐng)要做些什么呢？如何緩解呢？
- [上班族] 7個(gè)癥狀探測(cè)白領(lǐng)是否正處于亞健康
- 白領(lǐng)們的身體健康常常因?yàn)樗麄兊某?fù)荷工作及不規(guī)律的生活而岌岌可危，大都正處于亞健康狀態(tài)。那么，白領(lǐng)如何調(diào)理身體遠(yuǎn)離亞健康呢？適合哪些運(yùn)動(dòng)呢？
- [女士] 12個(gè)調(diào)養(yǎng)方讓你告別“痛經(jīng)女”
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- [上班族] 簡單七招 快速恢復(fù)上班族元?dú)?/a>
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- [上班族] 日常養(yǎng)生四步法 助白領(lǐng)擺脫“頸”箍咒
- 白領(lǐng)們八成都有頸椎問題，忙碌的白領(lǐng)們也沒有時(shí)間來關(guān)注自己的身體，但是頸椎問題必須引起注意。那么，白領(lǐng)保護(hù)頸椎的方法有哪些呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 8大腰椎養(yǎng)護(hù)法告別腰酸腰痛
- 現(xiàn)代人工作時(shí)久坐，造成很多年輕人腰椎都不好。那么腰椎養(yǎng)護(hù)有什么方法呢？腰痛怎么辦呢？
- [上班族] 辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
- 長時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)埋頭頭工作很容易招來頸椎病危害，尤其是白領(lǐng)們的背部。那么，白領(lǐng)背部酸疼
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：異常的睡眠
- 什么是嗜睡?嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時(shí)間不合適宜。盡管睡眠可以
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：將“壓”力變動(dòng)力
- 高血壓被稱為人類健康的無形殺手。因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春困怎么辦 四妙招幫你忙
- 春天到了，在這樣溫暖的季節(jié)，人們最喜愛做的事情就是睡覺，但是在上班時(shí)間怎么能睡覺呢?小編教你幾個(gè)緩解春困的方法，讓你擺脫春困煩惱!
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：健康補(bǔ)腦經(jīng)
- 健忘是以記憶力減退、遇事易忘為主要表現(xiàn)的疾病。是由于大腦皮層記憶神經(jīng)出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失。那么，人們大腦衰老的表現(xiàn)是什么呢
- [江蘇城市頻道健康零距離] 健康零距離：如何應(yīng)對(duì)“過節(jié)綜合癥”（二）
- 節(jié)后綜合征就是人們?cè)诖蠹僦蟮母鞣N生理表現(xiàn)。比如，在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮
- [女士] 女人生理期“5要5不要”
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- [江蘇城市頻道健康零距離] 健康零距離：健康“好”睡眠（二）
- 春困是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。其中也含有一些病理因素，一些春困是疾病的表現(xiàn)，早上不想起，白天很想睡。那么，春困的原因有哪些呢？如何緩解春
