- [中老年廣場舞] 中老年廣場舞 廣場舞愛的世界只有你
- 歌手介紹祁隆,1979年1月16日出生在山東,內地音樂唱作人。2012年3月7日發行歌曲《唱著情歌流著淚》,2013年發行單曲《愛的世界只有你》,祁隆繼《等你等
- [中老年廣場舞] 中老年廣場舞 廣場舞一萬個舍不得
- 歌手介紹莊心妍(Ada),1993年1月31日出生于廣東省汕尾市陸豐市,內地女歌手,致力音樂旗下藝人。2012年10月29日發行首支單曲《一萬個舍不得》、11月
- [中老年廣場舞] 中老年廣場舞 今生愛的就是你動作分解
- 歌手介紹祁隆,1979年1月16日出生在山東,內地音樂唱作人。2012年3月7日發行歌曲《唱著情歌流著淚.,2013年發行單曲《愛的世界只有你》,祁隆繼《等你等
- [中老年廣場舞] 中老年廣場舞 芙蓉小鎮高清視頻
- 歌手簡介冷漠,1983年1月16日出生于河南省新鄉市。中國著名歌手,當今活躍于流行樂壇的一顆新星。2010年由天狼音樂數字運營的《小三》專輯,在社會上引起軒然大
- [太極拳視頻] 中老年太極拳 中老年太極拳教學策略
- 中老年太極拳教學策略隨著全民健身運動的不斷發展,“生命在于運動”的道理越來越為人們所理解,參加體育鍛煉和關心健康的人也越來越多。中華武術源遠流長,作為武術重要拳
- [太極拳教程] 中老年太極拳 中老年人打太極拳的養生好處
- 太極拳養生有三大機理健腦。太極拳要求精神專一,意動身隨,連綿不斷,一氣呵成,是對大腦很好的鍛煉;太極拳全身放松、動靜結合的鍛煉方法有益于大腦皮層興奮、抑制的調整
- [瑜伽視頻] 瑜伽教學視頻 怎樣練習中老年瑜伽
- 瑜伽適合每一個人,包括男、女、老、少,胖與瘦,也不需要你有多好的柔韌性。此外,中老年人可以用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習。第一式坐姿將雙腿輕盤起
- [瑜伽視頻] 中老年人瑜伽 中老年瑜伽的注意事項和好處
- 中老年人練瑜伽好處多瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的歷史.通過呼吸和體位動作的練習刺激神經和腺體,柔韌身體各部位關節,促進身體健康的一種非常有效的
- [廣場舞教學] 中老年廣場舞教學視頻 廣場舞高原藍
- 隨著現在很多年輕人喜歡跳廣場舞,那些已經年過半百的老人自然不在話下。跳廣場舞,已經成為很多退休老人的首選消遣娛樂的方式。接下來就讓我們在這首《高原藍》的歌聲里,
- [廣場舞教學] 中老年廣場舞 廣場舞愛你不覺累視頻
- 愛你不覺累是一首非常火的歌曲,今天小編就給大家帶來了一個由它為主旋律的廣場舞教學視頻,廣場舞愛你不覺累,下面就來跟小編一起看一下吧,希望你喜歡。廣場舞是現在一種
- [中老年] 中老年補鈣 老人健康補充鈣質遠離三個誤區
- 父母的健康是子女們最關心的事情,相信很多的子女都希望給父母提供一個健康幸福的晚年!但是老人總會遇到各種的身體健康問題,骨質酥松就是最常見的一種!你們知道中老年補
- [保健操] 健康養生 中老年的健身秘訣
- 人們常說生命在于運動,但是由于現在的生活節奏的加快,導致壓力越來越大,因而很少有人出去運動的機會。尤其是中老年不適合劇烈運動的方式,那么就用健康養生的保健操來代
- [廣場舞教學] 廣場舞荷塘月色 中老年廣場舞
- 隨著人們生活水平的提高的,生活節奏的加快,人們沒有更多的時間去鍛煉身體,因此廣場舞這項不受時間,地點,年齡限制的娛樂健身項目成為了人們業余生活中必不可少的一項運
- [廣場舞教學] 廣場舞自由飛翔 中老年廣場舞
- 鳳凰傳奇是大家都很熟悉的音樂組合,尤其是廣場舞愛好者,鳳凰傳奇的歌曲大多數都是節奏動感歡快,非常適合作為廣場舞的編曲。本期給大家推薦的是廣場舞自由飛翔的教學視頻