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- [養生常識] 不要盲目補充維生素 對癥進補是關鍵 一份清單請收好
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- 日常生活中，不少人因飲食、作息或壓力等因素，容易出現“上火”的癥狀，如口腔潰瘍、喉嚨痛、便秘等。中醫理論中，“上火”通常指的是體內熱氣過盛，需要通過飲食調節
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