- [中老年] 為什么年紀(jì)越大覺睡得反而越少 老人睡不好會(huì)有何影響
- 老年人在生活中會(huì)遇到很多困擾，失眠就是其中的一個(gè)代表，不少老年人表示自己年紀(jì)越大，睡覺的時(shí)間卻變短了，經(jīng)常會(huì)睡不著，睡不好，失眠已經(jīng)對(duì)他們的身體造成了很大影
- [養(yǎng)生常識(shí)] 習(xí)慣早起的人比每天晚起的人有哪些優(yōu)勢(shì) 很多人或許不知道
- 現(xiàn)在人的睡覺習(xí)慣是晚睡晚起，背離了養(yǎng)生的意愿，也對(duì)身體有很多的損傷。希望還在晚起的人，要早點(diǎn)糾正這個(gè)習(xí)慣，要知道習(xí)慣早起的人，已經(jīng)得到不少好處了。而且，早起
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會(huì)更好 了解一下
- “從前的日色變得慢，車馬郵件都很慢……”詩(shī)歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年輕的時(shí)候風(fēng)風(fēng)火火，上了年紀(jì)以后，身體機(jī)能
- [中老年] 為什么人一上了年紀(jì)就容易發(fā)胖 做好三件事 小肚子依然平坦
- 可能大家在生活中都會(huì)注意到一個(gè)現(xiàn)象，那就是自己的爺爺奶奶都是比較胖的，粗粗的手臂，大大的肚腩，壯實(shí)的小腿幾乎是他們的標(biāo)配。可是看看以前照片里的他們，也曾是身
- [身體] 免疫力弱的人 身體會(huì)有哪些影響 教你妙招 提升免疫力
- 我們常說要提高自己的免疫力，不過免疫力畢竟是身體的一種看不見摸不著的東西，我們很難去判斷自己的免疫力是否好還是弱，其實(shí)免疫力弱的人往往在生活更容易受到疾病的
- [中老年] 為啥身邊的老年人走路時(shí)都背著手 解釋后 才明白其中道理
- 平常在小區(qū)活動(dòng)場(chǎng)所，我們經(jīng)常會(huì)看到一些老人在散步，但是你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)獨(dú)特的現(xiàn)象，那就是老年人走路的時(shí)候都是背著手的。而青年人走路基本上都是兩個(gè)臂膀在兩側(cè)有
- [飲食] 山藥是個(gè)寶 常吃健脾益氣 但并不適合3類人 吃錯(cuò)或危害身體
- 山藥，是生活中常見的一種食材，在中醫(yī)領(lǐng)域也是一味藥材。山藥口感黏密，有健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣益氣的功效，經(jīng)常吃山藥，身體會(huì)越來越好。
- [女性保健] 老得慢的女人一般有哪些特征 若你都滿足了 就該偷笑了
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體也會(huì)慢慢的開始衰老，尤其是女性，因?yàn)樯眢w的特殊構(gòu)造，再加上雌性激素下降得快，所以一般來說，女性也就更加容易衰老，不過對(duì)于女性來說，
- [飲料] 每天喝一杯牛奶的人和每天喝一杯豆?jié){的人 身體有什么區(qū)別
- 小王每天早上一起床就會(huì)糾結(jié)，今天早餐是喝牛奶還是喝豆?jié){，妻子和他說牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，外國(guó)人就是因?yàn)榻?jīng)常喝牛奶所以才會(huì)身體壯。不過小王的母親王阿姨則不這么認(rèn)為
- [中老年] 112名長(zhǎng)壽老人研究發(fā)現(xiàn) 他們的養(yǎng)生秘訣不是飲食 而是靠三點(diǎn)
- 長(zhǎng)壽，一直人類的終極夢(mèng)想。只有活得時(shí)間越長(zhǎng)，才能看更多的風(fēng)景，享受更大的人生樂趣。但世事是難料，天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，人的生命往往在一瞬間因?yàn)榧膊〉认?/DD>
- [健身常識(shí)] 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人 若出現(xiàn)三個(gè)表現(xiàn) 或是身體扛不住了 需要趕緊休息
- 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處是非常多的，它可以促進(jìn)人們的循環(huán)代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人們很容易流出大量的汗液，其實(shí)這是一種很好的排毒方法，身體中很多的有害物質(zhì)會(huì)隨著汗液的排
- [養(yǎng)生常識(shí)] 壽命短的人大多有哪些“體征” 自測(cè)一下 若你也是 該注意了
- 對(duì)于壽命，當(dāng)然是越長(zhǎng)越好。只有活得夠長(zhǎng)，才有機(jī)會(huì)四世同堂，享天倫之樂，看遍人世間更多的精彩。上千年來，長(zhǎng)壽一直是人們努力的目標(biāo)。伴隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，更多的人關(guān)
- [飲食] 減肥的人主食該怎么選 4種可以替代主食的食物找到了 換著吃
- 減肥是現(xiàn)在不少女性經(jīng)常談?wù)摰囊患虑椋瑴p肥其實(shí)最重要的就是能夠控制飲食以及運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)使身體內(nèi)的脂肪以及熱量燃燒，而后通過調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，減少身體攝入
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說明你可能是“長(zhǎng)壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長(zhǎng)后，身體各
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥有的人指甲有月牙 而有的人則沒有 他們有什么地方不一樣
- 每天我們使用的最多的器官就是手，穿衣服、吃飯都需要用到手。說到手，相信很多人的小時(shí)候都聽到過家里長(zhǎng)輩們說，看手指上的月牙可以知道一個(gè)人的身體健不健康，如果月
