- [飲食禁忌] 有種油吃多了會增加老年癡呆風險 若你家常吃建議換掉
- 一日三餐，做菜少不了要放油，油脂是人體必需的一種營養物質，合理攝入對健康有好處。但生活中，肥胖的人比比皆是，這跟攝入過多高油脂食物有一定的關系，隨著人們養生
- [飲食] 被吹上天的食物吃多了傷身體 很多人不知道依然在搶購
- 現在網上卻充斥著各類食物的推銷廣告，將食物的功效吹上了天。人們不明就里，看著說法很有依據，結合自身的狀況，就會把食物當成“救命稻草”瘋狂搶購。被吹上天的食物
- [養生常識] 維生素C每天吃多少量為宜 過量補充可能有哪些副作用
- 維生素是人體不可或缺的一類營養素，在多種維生素中，維生素C應該是大家最熟悉，吃的最常見的一種了。對于很多人來說，維生素C就是萬能的，身體不舒服了吃點能治病，
- [菜類] 韭菜吃多傷胃 黃瓜吃多傷脾 一文說清50歲后要吃哪些蔬菜
- 在人生的旅途中，50歲是一個重要的里程碑，身體機能逐漸步入中老年階段，對營養的需求和飲食習慣也需相應調整。常言道，“韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾。”這雖然是經
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [飲食] 油一旦吃多了 可能會對身體造成哪些影響 別不在意 盡早控制
- 在過去，生活條件艱辛，每次做菜都是清湯寡水，吃不出一點油腥味，只有到過年每家每戶才能炒菜放油，所以那時候的人們很少患上心腦血管問題，隨著生活條件的變好，五花
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學依據嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養生專家也會說平時要注意吃飯七分飽就可以，這樣對身體健康。不過這往往沒有一定的科學依據，而且生活中
- [飲食] 老祖宗說：“吃得少，活得久”有道理嗎 到底吃多少合適
- 吃飯對于我們來說非常的重要，從飲食當中，我們可以獲取各種營養元素，這樣我們的身體才會保持健康。以前經濟水平落后的時候，大家都希望可以吃飽，不過現在經濟水平提
- [其他] 吃雞蛋能夠控制血脂 每周吃多少個雞蛋有利于控制血脂
- 吃雞蛋能夠控制血脂嗎？雞蛋作為一種家中常備的食物深受大家的喜愛。不僅是因為其烹飪方法豐富，味道好，最主要的是因為它含有豐富的營養成分在其中。在提供我們能量的
- [中老年] 研究發現老年人吃肉對身體有好處 但具體怎么吃健康 注意四點
- 老年吃肉注意哪些事項？隨著生活水平的逐漸提高，相較于以前，人們的飲食飲食也變得更為豐富起來，不再像以前一般拮據。尤其是對于肉，很多人都愛吃肉，但是以前由于生
- [其他] 黑巧克力可降低心臟病風險 但吃多了也有害 該怎么吃
- 在超市的貨架上，有一種商品非常受歡迎，它就是巧克力。有人說別吃巧克力，吃了會蛀牙、發胖，送給女朋友她肯定會生氣，但是今天要告訴大家，巧克力能保護心臟，來看看
- [其他] 一天吃多少個雞蛋比較合適 再次強調不要超過這個量
- “女兒，一個人在外邊照顧好自己，每天記得多吃幾個人雞蛋，這樣可以補充營養”
- [身體] 身體有這4個表現說明鹽可能吃多了 如何減鹽照這樣做
- 在日常的飲食習慣中，鹽，這個看似普通的調料，卻在無形中影響著我們的健康。適量的鹽分攝入對于維持身體機能非常重要，但過量攝入則可能潛移默化地損害我們的健康。鹽
- [身體] 身體一旦開始出現3個跡象 說明你飲食上鹽真的吃多了
- 在日常生活中，飲食習慣與我們的健康息息相關。其中，鹽作為調味品的重要一員，給食物增添了豐富的口感。然而，鹽的攝入并非多多益善，過量吃鹽會對健康產生諸多不利影
- [養生常識] 最新研究葉酸吃多可能誘發肝癌 葉酸還能不能吃 怎么吃合適
- 近期，一項最新的科研成果揭示了葉酸攝入與肝癌發生之間的潛在聯系，引起了廣泛的社會關注。葉酸吃多可能誘發肝癌嗎？研究指出，過量攝入葉酸可能增加某些人群患肝癌的
