- [養生常識] 為什么睡到半酣身體會突然抖一下 然后就醒了 預示大病將至嗎
- 有沒有過這樣的經歷：在睡覺時突然會感到身體抖動了一下，然后就被驚醒了。有時候還會感覺像是掉落了懸崖，或者踩空了樓梯一般。
- [養生常識] 有屎憋著不拉會怎樣 一個憋屎47天的人 告訴你他的身體變化
- 能夠順暢地排便看起來好像是一件容易的事情，但現在無論是年輕人還是中老年人，都會面臨一個普遍的問題就是便秘。年輕人因為工作需要久坐，或者是沒時間上廁所，導致經
- [養生常識] 走路速度真能預測一個人的壽命嗎 終于有研究揭開了謎團
- 走路是一種非常好的鍛煉方式，自古以來就被提倡，以至于有“飯后百步走，活到九十九”的說法。
- [女性保健] 月經來兩三天就停了 月經兩三天結束和一星期結束哪個好
- 女性一般會在十幾歲的時候迎來初潮，這時候身體就會慢慢地發生變化。雖然剛開始來月經的時候周期不是很規律，但是到十五歲左右，月經周期基本會固定下來。正常情況下，
- [女性保健] 大姨媽兩三天就結束與一周就結束有什么區別 哪種老得快
- 女性每個月都會來一次月經，月經的到來，對于女性而言，意義也是非常重大的，不僅影響著健康，還與女性的生育能力有著扯不開的關系。如果月經出現不正常的表現，就要引
- [養生常識] 一天小便小于4次和大于10次哪個有問題 每天排尿多少次正常
- 小便是可以看出人的身體健康的，而跟排便相比，人每天需要排尿的頻率是很高的，一般人每天都需要排尿6-10次。而在生活中我們卻發現很多人每天排尿的次數過少或過多
- [飲食] 一天吃兩頓和一天吃三頓到底哪個好 吃飯時需要注意什么
- 民以食為天，借助于飲食，可以不斷改善身體，當然，前提是科學合理飲食，所吃的食物，要有營養，但是，在現實生活中，有些人在飲食時，會出現較大的問題，其中，以飲食
- [煙酒茶] 一天喝一瓶啤酒 一年后身體會有哪些變化 告訴你真相
- 說到喝酒，是生活交際過程中不可少的事情，對于愛喝酒的人來說，一頓不喝酒，都感覺到很難受，而對于很多不勝酒力的人來說，能推脫，肯定不會喝的。
- [飲食] 每周吃三次方便面跟三周吃一次有何區別 身體會發生什么改變
- 方便面跟它的名字一樣，非常的方便，沒有開水，干嚼都可以，成了很多人居家旅行必備的食物。一提起方便面可能很多人瞬間就想吃上一碗了，尤其是看著別人吃的時候，香味
- [中醫常識] 體質太差的人一定要先補脾胃 調理順序牢記5點
- 在繁忙的都市生活中，許多人因長期的快節奏、不規律飲食和高壓環境，逐漸發現自己的體質大不如前，容易感到疲勞，免疫力下降，甚至頻繁生病。這時，中醫養生智慧告訴我
- [用品] 床單、被罩多久洗一次才科學 久不換洗 百萬螨蟲可能會不請自到
- 被罩、床單等用品，都是和皮膚直接接觸的，和皮膚健康掛鉤，還會影響到我們的睡眠質量。
- [女性保健] 大姨媽兩三天就走了咋回事 與1周才干凈的相比 哪個老得快
- 大姨媽是女性每個月都需要面臨的狀況，一般女性都認為大姨媽的正常時間應該在一周左右，而很多女性卻發現自己的大姨媽兩三天就走了，這是咋回事呢?
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [養生常識] 睡眠也有了“新國標” 對照看看 你屬于熬夜的人群嗎
- 對于總是忙忙碌碌的人來說，最幸福的莫過于睡一個好覺，一個充足的睡眠可以緩解疲憊，放松身心，讓身體恢復力量。但也有很多人存在睡眠問題，一天只睡四五個小時，長期
- [疾病預防] 血壓高的人 一天中哪個時間段測量比較準確 注意事項有哪些
- 高血壓、高血糖、高血脂三大危害健康“殺手”，作為頭號殺手的高血壓，每年高達上百萬人患有，因高血壓引發的并發癥，人數也是逐年上升，引發不少人關注，想要控制住血
