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- 太極功傳承的中后階段公元500年的南北朝梁武帝時(shí)，梁人韓拱月夫子(502——557)創(chuàng)編太極功。皖南休寧程靈洗年輕時(shí)，從韓拱月夫子學(xué)習(xí)太極功苦練多年有成，步履輕
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- 太極無手何言推“推手”不是太極拳的打法，或者說不是全面的打法，是拳師訓(xùn)練學(xué)子，四正四隅的、捋、擠、按、采、列、肘、靠等太極八法，以及訓(xùn)練后來者手和身體的觸覺技藝
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- 功力是太極拳的根本功力，是太極拳的本。一切武術(shù)的功夫高低，主要是看它功力的深淺。當(dāng)然，太極拳的功力既包含外功，也包含內(nèi)勁。太極拳強(qiáng)調(diào)意氣力、精氣神的三結(jié)合。《陳
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