- [中央電視臺天天飲食] 20131209天天飲食：李鐵剛講辣白菜炒五花肉的做法
- 我們平時吃肉的時候都喜歡吃瘦肉，尤其是小孩子，一點肥肉都不沾，更別提蔬菜了，這讓媽媽們很是苦惱，今天就教媽媽們做一道有肥肉有蔬菜的美味菜肴，孩子們絕對愛吃，來看
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- [北京衛視健康大智慧] 20110630健康大智慧：翁維健講白菜的營養價值
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- [北京衛視養生堂] 20100729養生堂視頻：李軍祥講大白菜養胃的功效
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- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：防癌食物的奧秘之大白菜
- 1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化（消化食品）的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別干燥
- [云南衛視養生匯] 養生匯：百菜不如白菜
- 大白菜的營養價值很高，含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿卜素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素C還有微量元素鉬。
