- [中老年] 防止聽力下降的五大方法
- 第一、合理飲食 日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。 第二、戒除煙酒 因為煙酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙草中的尼古
- [中老年] 老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
- 隨著年齡的增加，老年人的睡眠質量壞越來越差，有時候晚上都睡不了幾個小時;還有就是有的老年人覺得老了之后睡眠就不像年輕的時候那么重要了，其實這是
- [中老年] 老年人養生 長壽者的八大習慣
- 歲月總是在很無情地吞噬我們的青春，臉上的皺紋是多了一道又一道，身體的各項機能也在下降，于是很多人會采用各種方法想讓自己能夠長壽，能夠多活幾年。近日，有關專家總結
- [中老年] 老年人養生常識 老年人應該這樣保護膝關節
- 在生活中，我們見到老年人，往往步履蹣跚，在步行的時候，需要依靠手中的拐杖，走路時踉踉蹌蹌，即使你在年輕的時候非常的強健，但是，在老年的時候，往往會顯得那么脆弱。
- [中老年] 老年人養生 老年人視力模糊小心這些病
- 在生活中，老年人養生可不是一件簡單的事情，是需要全家老少給予足夠多的關心，一方面是老年人自己照顧自己總會顯得有點心有余而力不足，另一方面關心老年人是中華民族的傳
- [中老年] 老年人養生 老年人吃這些輕松降低膽固醇
- 老年人年齡大，往往會在保健身體過程中忽視一些事情，造成免疫力下降，一些常見的疾病，容易對老年人造成較大的傷害，老年人養生顯得非常重要。膽固醇高對健康有較大的
- [中老年] 老年人養生 老年人有這些習慣對身體好
- 在生活中，健康的身體，不僅需要在平時進行飲食調節，而且需要大家進行保持良好的生活習慣。一個人的習慣對于健康有非常重要的作用，好的生活習慣，會讓身體更健康，而錯誤
- [中老年] 老人養生保健注意四點更健康
- 老人養生保健“十六字訣”四時有序人們根據春溫、夏熱、秋涼、冬寒等四季變化，總結出春生、夏長、秋收、冬藏的發展規律。中醫認為，人體在四季中也有這種生、長、收、藏的
- [中老年] 老年人鍛煉身體很重要 這些事情不能忘
- 與中年人相比較，老年人的空余時間多出了很多，在頤養天年、含飴弄孫的時候，鍛煉身體是很多老年人不得不做的事情，在這個時候，要重視這些事情，要是忽視了這些事情，對于
- [中老年] 老年人吃什么好 夏季老人飲食需謹記的事項
- 老年人的腸胃消化功能會逐步退化，老年人飲食和健康的關系非常密切，老年人養生需要注意些什么呢?生活中大家知道老年人吃什么好嗎，還不知道怎么照顧老人的朋友們趕緊來看
- [中老年] 老年人吃什么好 老人守護健康需謹記5大事項
- 父母的健康是子女們最關心的事情，尤其是許多身體不好的老人，夏季更要注意健康狀況!老年人養生最重要的是什么呢，老年人便秘是常見的情況之一，健康的飲食能很好的守護老
- [中老年] 老年人養生 芒種養生老年人要避免4個誤區
- 轉眼間，我們即將迎來二十四節氣中的芒種節氣，很多老年人朋友都在研究芒種養生的注意事項了。那么芒種如何養生比較好呢?有什么要避免的養生誤區嗎?今天我們就來了解一下
- [中老年] 老年人養生 關愛老人健康要掌握這些
- 人到老年，身體的各項機能都會下降，一不小心就是引發各種疾病，所以為了保護老年人健康，我們一定要多掌握一些養生常識。那么老年人養生要注意哪些呢?今天就讓我們來了解
- [中老年] 老年保健 小滿養生不可泄“氣”
- 小滿節氣，正是老年人養生的好時機，這個節氣的雨水多，空氣比較潮濕，因此，老年人一定要做好防護措施。那么，老年人小滿節氣如何保健養生呢?老年人養生方法有哪些呢?下
- [中老年] 老年人養生 小滿節氣老年人養生攻略
- 小滿是夏季的第二個節氣，這個節氣后，雨水量逐漸的增多，老年人要格外注意了哦!那么，老年人小滿養生方法有哪些呢?如何讓老年人養生呢?下面，我們一起到文中看看，夏季
