肥胖有什么不好？當你身邊的某些對自己身材不滿意的肥胖人士，開始信誓旦旦的喊出這個宏圖大愿的時候，估計你也就是聽聽就好，一笑了之，因為她這個口號她不知道已經喊了多少遍了。雖然每次都是用盡了辦法，都沒有什么效果。要是生在唐代，那體重少一兩都會要命。

　　為什么現代人都“以瘦為美”?肥胖有什么不好?

　　從古畫文物里面可以看出，無論是中國還是西方，歷史上都不缺乏“珠圓玉潤”的女人，但是更多的詩句描寫都是什么“窈窕淑女”、“弱柳扶風”等等，可想象其實不僅是現代人，古代就有“以瘦為美”的觀念。

　　那肥胖就不好嗎?

　　有一部叫做《瘦身男女》的電影剛好解釋了這個問題，里面有一句話說的很有意思，一個人要是肥胖，到哪里都會被叫做“那個胖子”，就算是他們知道自己的名字也沒用，因為肥胖真的確實影響一個人的整體氣質。讓一個人逐漸失去自信心，慢慢變得孤僻起來。

　　而對于現代的人而言，越來越多的人選擇瘦身，不僅是滿足視覺上的需求，還有就是對于健康的重視，因為肥胖可能會帶來一系列的身體不適。

　　肥胖，其實就是脂肪過多，堆積在身體里的一種現象。其實肥胖本身就是一種病——肥胖癥。這種病會給身體的各個系統、器官、組織帶來消極影響，影響身體的運轉，引發各種疾病。例如脂肪堆積在肝臟，會引發脂肪肝。脂肪是很容易堆積在腰腹上面的，這也就是為什么很多患有慢性疾病的人，例如糖尿病、三高疾病、冠心病、膽結石、心臟病等，大多是一個“挺著大肚子”的形象的原因了。

　　根據《中國居民營養與慢性病狀況報告2020》表示中國的成年人里面一半的人患有肥胖，甚至超重，再結合肥胖的危害，我們可以想象，我們中國人的身體健康確實讓人堪憂。你以為僅僅是成年人?這個報告，還表示中國五分之一的兒童青少年，還有十分之一的不到6歲的兒童也存在肥胖和超重的現象，目前來說，中國總體肥胖和超重的數據是位于全球第一，甚至超過了飲食高熱量的西方，例如美國。

　　所以，對于我們現在人來說，“以瘦為美”確實有必要，要是中國人再胖下去，這已經不是個人健康的問題，對于中國的經濟發展都會有不利的影響。

　　為什么中國超越美國，成為世界上“胖子多”的國家?與什么有關?

　　很多人不相信中國人這么會吃，不僅吃肉，對于蔬菜也不挑，怎么會有很多的胖子?英國醫學雜志《柳葉刀》根據全球的成年人的體重調查數據顯示，中國確實是世界上胖子多的國家，有將近1億的人數，而已熱量飲食為主的美國排在第二。

　　主要就是因為飲食、身體活動、遺傳等因素有關。飲食上中國人的飲食雖然很豐富，但隨著社會節奏的加快，需要很長時間制作的中國是飲食已經滿足不了我們，所以更多的人會喜歡外賣、下館子、西式快餐等就餐方式。以前更多的是騎行或者步行上班，地鐵和電動車等方式給我們省去了不少了體力，運動量減少，體力工作逐漸被高科技代替，大多是久坐動腦的工作。