脾胃是我們人體重要的器官之一，如果脾胃出現了隱患，那么對于我們人體消化，吸收等都會造成很大的影響，同時在生理上也是存在威脅，尤其是對于女性的朋友們來說，脾胃健康格外重要。那么脾胃不和的癥狀有哪些?我們一起來看看吧!
脾胃不和的癥狀有哪些
1、食欲減退、煩躁哭鬧，易感冒發燒。
2、脾系癥狀，有口氣、腹脹、大便或干或稀。
3、面色萎黃發花、眼白有藍斑。
4、夜眠欠安、腦袋出汗，愛趴著睡、睡時眼睛漏縫。
5、舌質偏紅、舌苔白厚或厚膩，還可長時間地表現為地圖舌。
6、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹。一旦出現亞健康狀態，治療上調和脾胃，同樣能取得很好的療效。
1、馬鈴薯
作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
2、紅薯
作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、香菇
作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
4、兔肉
作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
5、栗子
作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
