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159素食全餐減肥好嗎 你不知道的減肥方法(2)

  適宜人群:追求美麗,健康,增加營養(yǎng),調(diào)理亞健康,減肥、增肥等的所有人,包括孩子、孕婦、哺乳期和老人。

  159素食全餐減肥方法

  半辟谷又可分為水果辟谷、蔬菜辟谷、丹藥辟谷、換食辟谷等等,比較適合普通人或都市大忙人。

  用159素食全餐換掉平常吃的,只吃159素食全餐加喝水就可以達到道家辟谷的效果!

  159素食全餐換食療法就是辟谷,換食辟谷是一種特殊的排毒是對全身肌肉、內(nèi)臟、津液、骨骼、皮膚、和各種分泌物和分泌道管都來一個大清洗、大過濾,來保持身體的純潔,調(diào)節(jié)身體各個系統(tǒng),來消滅發(fā)病根源。

  換食由于進食很少,肝臟負擔變輕,會回過頭來清除血液里的毒素、使毒素深度降低,同時合成有益于身體免疫的活力。

  很多人接觸過各種形式的辟谷,目前認為159換食辟谷是好操作、成本低、效果快佳的辟谷。

  159換食的方法

  用159代替一日的早、中、晚三餐,每餐一袋159;根據(jù)饑餓感加餐一至二頓,每頓一袋;建議換食周期為3天、7天,可根據(jù)自身情況延長至14天的時間,避免除159外的任何食物攝入,讓身體徹底進入休整階段。

  適宜人群:亞健康嚴重、免疫力低下、需要對身體進行排毒、追求美麗和健康者。孕婦、孩子不宜換食;身體特別虛弱者需進行前期加餐或代餐調(diào)理后,再進入換食期。

  注意事項:如出現(xiàn)了低血糖癥狀( 出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等 ),就要隨時補充紅糖水(用開水沖紅糖)來補充熱能與能量。

  7天159換食不僅能讓五臟六腑自我休整,還能做到排毒素、通氣血、補營養(yǎng)三位一體,從而恢復人體自愈功能。

  很多朋友的病癥和亞健康狀態(tài)被“自愈力”修復,“不治而愈”。

  結(jié)語:159素食全餐減肥方法是當下一種非常流行的減肥方法,雖然得到很多人的青睞,可以對身體做出調(diào)節(jié),但小編建議大家不要輕易嘗試,尤其是上班族,它會導致體力下降,會影響到我們的特能。如果很需要減肥的患者可以嘗試一到兩天看看自己是否可以堅持哦。

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