不同的季節(jié)人們養(yǎng)生的方法當然是不同的，對與夏季而言，多數(shù)人會選擇飲用荷葉水進行養(yǎng)生，選擇它的原因不單單只是因為它的營養(yǎng)價值，更多的原因是因為它具有減肥的作用，這豈不是一舉兩得的作用嘛!所以，大家和小編一同來了解一下荷葉水的具體作用有哪些吧!

　　荷葉水的價值

　　不要小瞧小小的荷葉，雖然將它曬干后看不出來它有什么特別的地方，其實它含有諸多對人體健康有益的成分。

　　它除了含有常見的維生素c之外，還含有少見的生物堿，如蓮堿、原荷葉堿、荷葉堿等，另外還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，這些成分具有降暑利濕、祛瘀止血等作用。

　　雖說它的味道比較苦澀，但含有較多的有益的成分，可以在食用它時搭配枸杞、蜂蜜進行飲用也是相當不錯的。

　　既然知道它的營養(yǎng)價值，那么就來了解一下它的具體功效有哪些吧!這樣當人體出現(xiàn)異常時就可對癥飲用它了!

　　荷葉水的功效

　　減肥

　　無論是男性還是女性，都希望自身的身材不會過于肥胖，所以擁有好的身材是諸多人一直追求的。

　　減肥的方式有很多，如運動、節(jié)食、吃藥等，除此之外有一種方法，這種方法不需要節(jié)食、運動都是可以使人達到瘦身的目的，就是每天飲用荷葉水。

　　為何這種水具有減肥的作用呢?因為荷葉中含有一種可以降低血脂的物質(zhì)——生物堿。這種物質(zhì)當被人體服用后，人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

　　對于想要減肥的人群，每天飲用這種水是相當不錯的方法，而且荷葉在藥房都是可以購買到的，其價格便宜。

　　止腹瀉

　　夏天屬于暑濕的季節(jié)，在這個季節(jié)一旦飲食方面出現(xiàn)了錯誤，易使人體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀，其糞便的顏色偏黃，味道較臭。

　　對于這個的癥狀，人們會經(jīng)常食用止瀉的藥物，其實除此之外，不妨嘗試喝點荷葉水，因為這種水也有止瀉的功效。