四、南瓜——調經理帶，幫助胸部發育

　　南瓜含有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素等營養素，可以有效預防高血壓、糖尿病等現代人常見病變。連同南瓜籽一起吃，對孕婦有催乳效果，一般女性則有調經理帶、幫助胸部發育的效果。

　　推薦豐胸食譜：南瓜湯

　　材料：南瓜半個、洋蔥少許、紅蘿卜半支、芹菜一支。

　　做法：炒一點洋蔥，再加入紅蘿卜及芹菜，后放入大量南瓜一起炒。炒香后加水燜煮，煮到剩下七成水。南瓜煮爛后，倒入果汁機里攪拌，過濾后再煮一次成湯，調味即可。

　　四款豐胸茶飲

　　豐胸，如何豐胸呢?豐胸吃什么呢?自然豐胸的食物有哪些呢?下面就來了解一下四款豐胸茶飲。

　　青木瓜玫瑰茶

　　材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。

　　作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用啰。

　　功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由于營養不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌亦不足)。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。

　　紅棗黃芪飲

　　材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。

　　做法：用滾水沖泡，趁溫熱時飲用。

　　功效：促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的佳食方，可以重復泡幾次，可堅挺長期飲用。

　　青木瓜奶味茶

　　材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)。

　　作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

　　功效：青木瓜、牛奶都有助于胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。

　　鹿膠茶

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。

　　做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。

　　2、后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西，同時還能溫補氣血，滋陰涼潤。

　　豐胸的方法有很多，手術，針灸、按摩，運動，隱私不不管選擇哪種，只要是健康安全的就是好的。

　　結語：豐胸的方法雖然有很多，但是很多人都感覺效果不是很好，所以喜歡去手術豐胸。手術豐胸的危險性有很多，因此平時大家可以通過食療的方法來豐胸，同時，大家要避免一些壞習慣的出現，這樣才能擁有完美的胸部哦!