年齡的不斷增長出現皮膚問題也在所難免，但是我們日常生活中可以做很多的事情來保護我們的皮膚。那么日常生活中我們究竟可以做哪些事情來減少我們的皮膚傷害呢?那就讓我們一起隨視頻來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何保護自己的皮膚

　　少做表情

　　少做表情也可以減少自己的皮膚褶皺。

　　一個表情過于豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。

　　因此，盡量不要做太過于夸張的表情，減少皺紋的生長。

　　選對護膚品

　　要選擇適合自己用的護膚產品。

　　每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。

　　假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥。

　　所以在購買護膚品之前，好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護膚產品。

　　卸妝要徹底

　　卸妝一定要卸的干凈徹底。

　　含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。

　　非要化妝的話，在回家之后一定要進行認真徹底的卸妝。

　　除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

　　不要暴曬

　　陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。

　　因此在晴天出門之前，要涂抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

　　注意休息

　　皮膚有自我修復的功能，而這個佳時機就是在晚上睡覺的時間段，明顯的表現就是熬夜之后第二天會出現黑眼圈。

　　因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

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