磨砂板不要來回搓

　　對于生活中經常穿高跟鞋或經常走路的人，不但腳跟肌膚非常容易變得粗糙，還容易產生皮屑。腳掌前段、大拇指和小拇指的兩側也很容易長出繭來，腳底受摩擦的部位就會形成粗糙的硬皮，通常稱為腳墊。

　　這些硬皮和硬繭光靠去死皮膏還是不夠的，有時需要用專門磨腳皮的磨砂板來處理。這里要注意的是，磨砂板要在腳部干的情況下使用，而且磨砂板應沿著同一方向摩擦硬皮部位，不要來回搓，以免加重該處肌膚的粗糙感。

　　此外，磨砂板不可使用過于頻繁，即便腳上的硬繭長得很快，一周一次足矣，否則會使腳部肌膚過薄，反而加速死皮的產生。

　　磨砂板應選擇那種橢圓形、扁扁的、頭尾是尖橢圓形的，切忌使用金屬、刨刀式的磨砂板，因為這種磨砂板很容易挫破腳皮。

　　按摩膏須清洗干凈

　　在處理完腳部的死皮后，接下來就是做足部按摩。生活中，很多人都會忽略這個程序，往往直接涂抹滋潤霜，殊不知，這會使得腳部肌膚的滋潤度不足，從而導致腳部肌膚很快就會干燥。

　　為此，要想雙腳持續保持柔軟光滑，減緩腳部死皮的產生，這一步增加皮膚水分的按摩霜或按摩精油是不可忽視的。由于長時間的步行與季節的變化影響，讓雙腳肌膚因此愈來愈粗糙，可嘗試使用具有薄荷成分的按摩膏，來鎮定及祛除足部粗糙角質，讓肌膚變得更加光滑柔順。

　　足部按摩5~10分鐘即可，在按摩的過程中也不要忽略腳踝、小腿部位。需要注意的是，按摩膏并不能代替滋潤霜，在按摩結束后，一定要清潔干凈。

　　簡單7步給秀發個完美spa

　　秀發問題可以說是比較困擾我們的一個問題，下面小編就為大家介紹一個簡單7spa，來幫助你快擁有美麗秀發吧!

　　SPA用品已經就緒。那么，溫度適宜的熱水，和你喜愛的音樂，再加上熏香爐中的香油，可以開始享受一周一次的Hair SPA了!

　　1. 先用梳子梳理頭發。梳理的時候，從發梢部位開始，輕輕梳開打結的發絲，然后用溫水濕潤秀發;

　　2. 清潔：把洗發液擠在掌心，加水搓揉出大量泡沫，涂滿頭發。用溫水徹底洗凈泡沫;

　　3. 磨砂膏：如果你的頭皮屑比較多，請將去頭皮屑的磨砂膏直接涂抹在頭皮上，用指腹輕輕按摩，5分鐘后，用清水洗凈;

　　4. 按摩：先均勻搖晃按摩液，涂上按摩液以后，以指腹輕輕按摩頭皮。按摩時，指腹要貼著頭皮，從頭部兩側打圈按摩至頂部，再用水沖洗干凈;

　　5. 用毛巾擦干頭發，選擇合適的發膜及精華素，厚厚地涂抹在頭發上(盡量不要涂到頭皮上)，均勻抹開，輕輕按摩發絲，幫助頭發充分吸收。

　　6. 梳理頭發，以蒸汽加熱或用熱毛巾將頭發裹起。在音樂和熏香中，可以翻閱漂亮的時尚雜志，或是閉目養神。

　　7. 10分鐘后，用溫水乳化并徹底沖凈發膜。

　　結語：足部是我們身體的一個重要的支柱，我們日常生活中常常會由于工作或是其他的事情是的不足部非常疲勞。而為足部做一個舒適的spa是非常有必要的，本文就為大家介紹一個足部spa護理的步驟、技巧以及注意的事項，大家可以試試喲!