spa對于人們的吸引力是十分大的，不管是男士還是女性都是一樣的。那么男士spa到底有什么好處可以吸引人們的注意以及喜愛呢?又有哪些比較不錯的男士休閑spa項目?在家又有如何做足部spa護理呢?下面小編就為大家介紹一下吧!

　　男士spa

　　男士spa是近幾年發展起來的，但是熱門呢對于男士spa的來接卻是比較少的，下面喜愛哦吧就為大家介紹一下男士spa的好處吧!

　　男性在選擇SPA療程時，主要是以保健為主。現代白領男士有著相似的煩惱和病痛，過度的壓力和成天的電腦勞作使人頭昏腦漲，甚至偏頭痛，頸肩腰部僵硬、酸痛、體內寒氣淤積。而求醫問藥又有點小題大做，既沒空又沒效，這樣的亞健康狀態，好的辦法就是做SPA。

　　有用90分鐘泰式香熏油，可以減輕四肢疲勞，這是一個具有古老東方味道的項目，選用地道的芳香精油，在寒冷冬季加熱后，借助于熟練手法，作用于身體，這一過程能夠將身體的副能量排除體外。

　　而針對肩勁不適，這里推出了香拓按摩。香拓來源于泰國，有點像按壓用的小布包，其中有15種香氛植物，包括黃姜粉、酸橙皮、麥、錫蘭肉桂、香蜂草、熏衣草、洋薔薇花等等。香拓加熱后，其中的藥用價值能夠散發而出，在按摩過程中，當身體變熱，體溫會慢慢上升，在出汗的同時毒素也能排出;而且肌肉的疲倦的產物乳酸則由血液物質循環代謝掉了。

　　針對腰椎問題，則用火山熱石，不僅能夠促進淋巴循環，還能讓僵硬、疲勞的腰部徹底放松。

　　男士spa好處

　　對皮膚的作用

　　進行各種水療法時，水首先在皮膚產生作用，皮膚具有各種周圍神經末梢和豐富的血管網，故水療的程度、機械及化學刺激因素除刺激局部皮膚外，還可以反射性地引起偏遠部位器官發生各種不同反應，如熱水坐浴可引起盆腔內充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液循環。

　　對神經系統的作用

　　皮膚有豐富的感受器，冷熱刺激后，由向心神經傳導到中樞而起各系統的反應。由于溫熱刺激在大腦皮膚可引起抑制過程，故進行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮靜作用，治療后嗜睡。短時間的熱水浴(40 ℃， 1-2 分鐘 ) 可致興奮，但長時間的話，則可能導致疲勞、軟弱、欲睡。

　　冷刺激亦有興奮作用，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高交感神經的緊張度，發揮強身作作用。冷刺激能鍛煉周圍神經系統的功能，長時間則會使神經系統的興奮性降低，因此可用冷凍進行麻痹及替炎癥部位鎮痛。

　　不感溫對皮膚刺激性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦皮膚的沖動減少，因此可減輕中樞神經系統的負擔，使其得到期休息，從而增強其抑制過程，起鎮靜作用。

　　對心血管系統的作用

　　水療對心血管系統的作用與水溫、治療時間、部位及刺激強度有密切關系。心臟局部冷敷時，能使心臟收縮次數減少，但收縮力加強，脈搏有力，血壓下降。心臟部熱敷時，使心搏加速，在適當情況下也可能增加心肌張力;但如溫度超過39 ℃或治療時間時，心臟張力即行減低。

　　當實性心動過速時，心臟部冷敷可獲良好效果。但若是心臟本身疾病如心肌炎、內膜炎所致的心搏增快，則須長時間的局部冷敷，每日 2-3次，每日 2-3 小時，可使心臟本身溫度降低而使心搏次數減少。

　　作全身冷水浴時，因初期血管收縮，可增強心臟工作，心搏加速，血壓上升;但不久則血管擴張，故減輕了心臟負荷，血壓下降，心搏變慢，吊于舒張期的延長，故心臟能獲得更好的休息。

　　應用40℃以上的溫度時，血管會短暫收縮，血壓上升，之后則血管擴張，血壓稍下降。但隨即又出現第二次上升，這可能是由于心臟收縮力量的增強而引起，因此時心搏加速，由心臟輸出的血量增加。由于心搏加速時，舒張期就變短，因而能使心臟疲乏，故40 ℃以上的熱水浴能增加心臟工作。不感溫度對心臟的影響不大。