3.浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充;
4.只要出現呼吸不順、頭暈現象，就不要再做SPA了;
5.心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久;
6.乳液補充。做完臉部及身體去角質后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。
spa水療
spa水療是人們飛叉能夠喜歡的一種spa方式，那么spa水療到底有哪些好處呢?以及人人都適合需要做spa 水療嗎?下面小編就為大家一一解答吧!
SPA水療好處多
第一、SPA水療不僅有助于疲勞的解除，而且對于皮膚病、心臟病、慢性疼痛、婦女病、骨質疏松癥及腸胃病等，皆有不錯的療效。
第二、SPA水療法對于已患有焦慮癥的成人效果佳，接受治療后有效者占51.8%;其次是關節疾病患者、憂郁癥、風濕癥、坐骨神經痛或運動引起損傷的患者，接受SPA水療的比例大約為47.2%左右。
在選擇SPA療程時，應注意以下幾點
1、美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質、健康、生活上的咨詢。
2、好的美療師應根據顧客狀況來建議適合的療程，而非以價錢來定療程的長短。
3、在做按摩之前，美療師是否預先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。
4、周遭的環境能否使你心情放松。
需要做SPA水療的五種人
第一種：想擁有雪白肌膚的人
SPA水療機的超強美白效果，能去除化學色素沉淀，呈現光滑肌膚，恢復彈性、防止老化、活化細胞、收斂皺紋。同時可進行牛奶浴，當你享受Spa水療按摩的時候、只要在池里加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤你的每一寸肌膚、幾次下來、白皙細嫩的好肌膚吹彈可破，人見人愛。
第二種：想要雕塑身材的人
水療按摩機強勁馬達所產生的超氧氣泡，有如數以萬計的小手在你身上進行拍打，推揉，指壓，按摩，專家指出15分鐘的 SPA浴，相當于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里熱量，達到全身運動的效果。幾次下來所有多余的脂肪及滿身的贅肉就在你享受Spa 的過程中不經意就完全消失了，窈窕曲線、曼妙的身材就能輕易擁有。
第三種：手腳冰冷的人
手腳容易冰冷身體一定不健康，水療按摩機強勁的氣泡水流可以幫您打通任何細小的血管、讓氣血循環順暢。氣血循環順暢了身體自然就健康、臉色自然會紅潤。
