人們對于spa的喜愛可以說是已經到了一種瘋狂的地步了，除了常常去spa館里做spa之外，在家也會自己嘗試個各種各樣的spa護理方式，這就是Home spa。但是其實Home spa也是有一定的步驟的，今天小編就為大家介紹亦一下如何做Home spa以及spa水療與溫泉spa相關的知識吧!
Home spa
Home spa顧名思義就是在家可以享受的spa，那么是平時的spa護理都是Home spa嗎?答案當然不是，下面小編就為大家詳細介紹一下Home spa的步驟、準備吧!
SPA的源頭——Solus ParAqua在拉丁文中是健康之水的意思，而健康從本原上并不是一個需要去到遙遠的地域或專業的環境中才可以體會的概念，所以時至今日又出現了一種新的SPA類型，就是Home SPA。
Home SPA 不僅僅追求讓人們放松精神，從疲勞中恢復原有的身體狀態，更追求通過專業培訓，以科學規劃的方式逐步提高對Home SPA的領會和自我掌控能力，在家悉心感受整個SPA有開始到結束的過程，在一次次SPA過程中不斷提高自身的健康狀態。
Home spa 產品準備
選擇適合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依膚質選用適合的專業家居SPA產品;
去角質產品。在全身去角質的過程中，你不僅能夠重獲肌膚光彩，更可以瘦身排毒、促進淋巴血液循環;
進行SPA按摩的工具，如天然絲瓜手套或海綿等;
制造香氛的工具，如香精油燈、薰香盤，大自然音樂、蠟燭等;
天然花草茶，泡澡后來一杯花草茶，既可以愉悅身心，又可以補充體內流失的水份。
Home spa 步驟
Step 1：放松心情 營造Spa氛圍
在進行Home Spa的程序時，建議先營造屬于Spa該有的氣氛及味道，這可通過燈光、音樂來營造氣氛。可換穿寬輕無拘束的衣服，點上芳香蠟燭、播放輕柔的慢音樂，以喚醒視覺、聽覺及嗅覺的感受。
Step 2：去除角質 疏通凈化毛孔
接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈，開始洗發、按摩整個頭部，紓解緊張情緒、刺激循環和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈，趁著肌膚仍微濕柔軟，使用去角質產品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質。
Step 3：精油泡澡 暢享身心凈化
之后再進入浴缸內泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力;10至15分鐘后起身，在身體和頭發涂上滋養護理膜，并以棉質沐浴頭巾將頭發包住，讓護理膜更易被吸收。
Step 4：調理養顏，美麗內外兼修
后可以喝杯花草茶，補充水份，10至15分鐘后，再沖凈身上及發上的護理膜。擦干身體，為自己再次做個按摩，不管是手部或是腳部。先涂上按摩油以大動作的手法按摩全身，不但可以促進血液循環，同時也能刺激淋巴系統排除廢物。
Home spa 注意事項
1.選用天然成分用品做SPA，以減低刺激性;
2.室內空氣要流通;
