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20161105食來運轉欄目:炒鮮奶的做法

  炒鮮奶的做法是許多人都不太熟悉的,其實做起來也是非常簡單的,并且營養是非常豐富的,常吃有利我們的健康。那么日常生活中炒鮮奶的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒鮮奶的做法

  材料

  蟹腿肉1盒,洋菇7朵,干米粉1片,蛋5個。

  玉米粒2大匙,火腿末1大匙鮮奶1杯,太白粉少許。

  調味料

  鹽半小匙。

  做法

  1.首先我們就要將準備好的洋菇切去蒂頭后切片,火腿片蒸透后切末,然后再將太白粉加入鮮奶調開備用。

  2.滾一鍋水,放入洋菇片和蟹腿肉燙熟,再起鍋瀝干水份備用。

  3.取一個碗,先放入蛋白打至濕性發泡,再加入玉米粒、洋菇片、蟹腿肉和調開的太白粉拌勻成為蛋白料備用。

  4.然后起一油鍋,放入米粉炸至膨脹發泡后,然后盛出瀝干油再盛入盤中,然后蓋上紙巾以手壓碎備用。

  5.另起一鍋,倒入蛋白料持續推炒至凝固后,再起鍋盛在米粉碎上,然后撒上火腿末即可完成。

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