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20160111食來運轉視頻全集:雞肉三明治的做法

  雞肉的做法是非常多的,我們日常生活中經常吃雞肉對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中雞肉三明治的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  雞肉三明治的做法

  材料

  面包片,雞蛋,火腿,胡蘿卜。

  黃瓜,土豆,雞脯肉,生菜。

  牛肉片,沙拉醬,鹽,胡椒粉。

  做法

  1.首先將土豆和胡蘿卜清洗干凈,然后去皮,再將其切成大塊上鍋蒸,蒸熟之后,在切成小塊。

  2.雞脯肉洗凈后放入鍋中煮熟,不必加任何調料,白水煮熟即可,然后撈出瀝去水分切丁。

  3.雞蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部分。

  4.然后我們在將火腿和黃瓜切成丁狀,備用,然后再將所有的丁狀材料混合,加入沙拉醬及各種調料攪拌成沙拉。

  5.面包片切去四邊,按照自己喜歡的順序分別加入雞肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜葉,面包片和食材中間可涂抹沙拉醬,增加口味的同時,也使食物與食物之間更加粘合,使你的三明治更加有形。

  6.等到吃的時候放進微波爐加熱20-30秒即可。也可做成便當當做早、午餐,這也是我們的一頓午餐,所以做的比較認真。

  香芹雞肉快艇三明治

  材料

  蒜茸法式面包12厘米左右長的1段,雞胸肉半塊。

  香芹30克,生菜葉1片,西紅柿片2片,水煮蛋1個。

  黃油少許,沙拉醬適量,鹽、白胡椒粉各少許。

  做法

  1.雞胸肉切片,放入小鍋內煮熟,再丟兩片姜進去一起煮。

  2.然后等到雞肉煮好了之后,我們就可以用手將其撕碎,接著再將香芹清洗干凈切絲,西紅柿清洗干凈切薄片。

  3.還有沙拉醬和生菜葉,外加一個煮熟的雞蛋。

  4.雞蛋用切蛋器切成薄片三明治更漂亮。

  5.香芹放入沸水中焯燙一下,放入盛雞肉絲的大碗中,加多一點沙拉醬、一點點鹽和白胡椒粉拌勻。

  6.法式面包切成12厘米左右的長段,再從中間切一刀,不必完全切斷,開口內抹上一層黃油,將西紅柿片、生菜葉、拌好的雞肉絲、雞蛋片一起夾在面包內就好了。

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三明治的做法 食來運轉視頻全集 雞肉的做法 
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