99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

20150806東南衛視食來運轉:番茄蝦的做法

  日常生活中我們經常吃蝦,蝦做法也是多種多樣,但是不管哪種吃起來口感都相當的好,而且蝦還有著豐富的營養價值,那么我們怎樣才能做出美味可口的番茄蝦呢?那就讓讓我們一起隨著視頻來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  番茄蝦的做法

  主料

  對蝦350克

  調料

  番茄醬20克,鹽3克,雞精2克,大蔥5克,姜3克,料酒10克,植物油20克

  做法

  1.首先將蝦清洗干凈然后去殼。

  再在蝦背上劃一刀,取出沙腸后洗凈瀝干,再用精鹽稍腌片刻,下入熱油中炸透撈出。

  2.油鍋置火上,放入適量油,油熱后放入蔥段、姜片稍煸,再放入番茄醬炒透,加入清水、精鹽、雞精、白糖調勻,放入大蝦燒透,再大火收汁,即可離火,大蝦冷卻后改刀裝盤。

  小訣竅食物相克

  對蝦:蝦忌與某些水果同吃。

  蝦含有鈣和蛋白質等營養物質。

  如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

  海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

  蝦的營養價值

  一、蝦營養價值高,含有比較豐富的蛋白質

  蛋白質是人體說必須的營養物質之一。

  蝦的肉質松軟,很容易消化,經常吃的話能夠補充人體所需要的蛋白質,老人和小孩都要經常食用。

  二、蝦含有豐富的鎂

  鎂元素對心臟活動具有重要的調節作用,孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

  三、蝦含有很高的鈣

  蝦中含有大量的鈣元素,經常吃蝦,能夠補充體內鈣質,讓骨骼健康發育,小孩可以多吃。

  四、蝦含有豐富的卵磷脂

  蝦含有豐富的卵磷脂,能夠促進寶寶大腦發育,懷孕的女性可以經常食用。

  注意:本頻道文章版權歸東南衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

東南衛視食來運轉 番茄蝦的做法 蝦的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一区二区久 | 国产末成年 | 亚洲精品成人久久久 | 精品国产美胸美乳一区二区 | 91视频导航 | 国产免费不卡av在线播放 | 无码精品一区二区三区99不卡 | 无码少妇一区二区 | 日本不卡高清免费 | 亚洲av无码久久精品狠狠爱浪潮 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 99久久精品免费看国产免费软件 | 午夜十二点 | 亚洲精品午夜无码专区 | 国产成人精品三级麻豆 | 午夜大胆裸体a级人体片 | 国产不卡福利片在线观看 | 精品国语任你躁在线播放 | 午夜男女爽爽刺激视频在线观看 | 国产免费久久精品99re丫 | 伊人久久大香线蕉影院 | 无人视频免费观看免费视频 | 亚洲国产精品成人av无码久久综合网 | 91视频成人网站 | 日韩精品国产av | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 亚洲精品无码久久久 | 国产99久久九九精品免费 | 亚洲五月综合自拍区正在播放 | 欧美午夜视频一区 | 人人妻人人爽人人爽欧美三区 | 欧美日韩一二三区的文化碰撞与交流 | 国产精品黄在线观看观看 | 亚洲一类生活片高清 | 久久精品国产亚洲v无码麻豆 | 男女猛烈无遮挡动态视频 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 欧美专区精品伊人久久 | 亚洲成人av综合一区 | 亚洲七七久久桃 |