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腰椎間盤突出癥的康復訓練有很多，有五點支撐、小燕飛、單杠訓練以及游泳等，通過這些訓練可以增加患者腰背部的肌肉力量，從而緩解患者的不適感。
腰椎間盤突出癥的患者如果癥狀比較嚴重，康復訓練沒有效果，可能就需要做手術進行治療。
（ 養生 ）
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