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20151230食話實說視頻全集:烤魚的做法

  魚的做法是非常多樣化的,經常吃魚對我們的身體非常有好處,能夠有效預防各種心腦血管疾病,有利我們的身體健康。那么日常生活中烤魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食話實說視頻全集欄目視頻一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  烤魚的做法

  材料

  草魚1斤半,芹菜,香菜,大蔥,大蒜。

  老姜,泡椒,泡姜,野山椒,干辣椒。

  花椒,榨菜,炒香的白芝麻,油,鹽。

  生抽,料酒,生粉,胡椒面,郫縣豆瓣。

  做法

  1.首先我們要將魚的頭去掉,然后將它從中間剖開,但是不要切斷就一整塊,然后在魚背上劃幾刀,加入各種調味料進行腌制。

  2.魚腌好之后,表面刷一層油,開烤箱200度上下火15分鐘,上火5分鐘。

  3.開始炒料,先熱油,炒香切碎的大蒜、大蔥、老姜、泡椒、泡姜、野山椒、干辣椒和郫縣豆瓣,然后加點清水,燒開之后,把芹菜和榨菜放進去煮一下,煮開之后,把湯倒進烤好的魚里,再接著烤10分鐘。

  4.然后在鍋中加入少許油,再將花椒爆香,將花椒淋在魚上,后灑上香菜和白芝麻,就可以了。

  烤魚

  材料

  羅非魚1條、青檸檬1個、指天椒3個、大蒜半頭。

  魚露15ml、生抽15ml、白蘭地10ml、蠔油10ml。

  紅糖5g、黑胡椒碎少許、香茅草少許、植物油15ml。

  做法

  1.羅非魚去鱗去鰓去內臟后沖洗干凈,在魚身兩面各劃幾刀,大蒜區皮切碎,青檸檬榨汁備用。

  2.將魚露、生抽、白蘭地、蠔油、檸檬汁、紅糖放入碗中混合成調味汁。

  3.羅非魚放入一張大錫紙上,用蒜末將魚身內外涂抹均勻,澆上一大半的調味汁,魚身內外再放上少許香茅草和指天椒。

  4.然后將魚用錫紙包住,放進烤箱中,將烤箱預熱190度,將其烤15-20分鐘后,就可將魚取出。

  5.打開錫紙,澆剩余的調味汁,撒上黑胡椒碎,烤箱調至200度,繼續烘烤5-8分鐘即可出爐。

  小訣竅

  1、除了羅非魚,這道菜還可以用鱸魚、桂魚、鯽魚、或鯉魚來做。

  2、青檸檬的味道清香,買不到可以用普通的檸檬代替。

  3、買不到新鮮的香茅草可用干的香茅代替,就是氣味會稍遜色一些。

  4、烤魚的時間還要視魚的大小以及烤箱的溫度適當調整一下。

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