日常生活中我們經常會吃魚，魚含有豐富的蛋白質，我們日常生活中經常吃魚有利于補充我們所需的蛋白質。那么我們怎樣才能做出這道既健康又美味的鮮椒魚呢?那就讓我們一起跟著視頻一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　鮮椒魚的做法

　　材料

　　鱸魚1條、青椒、紅椒、蔥、姜、蒜、淀粉、精鹽

　　味精、料酒，糖、花生油、醬油，高湯各適量

　　做法

　　1、首先將魚去鱗片，去內臟，然后將其清洗干凈。

　　2、青椒，紅椒擇洗干凈切成粒，蔥，姜、蒜切成末。

　　3、將鱸魚擺在盤內，加蔥、姜、料酒上籠蒸8分鐘備用;炒鍋注油燒熱，放入蔥、姜、蒜粒、青紅椒和高湯燒沸，撇去浮沫，加白糖、味精、精鹽、醬油、淀粉勾芡收汁，淋在鱸魚上即成。

　　小訣竅

　　特點

　　微辣有點咸咸的，椒香濃郁。

　　小貼士

　　鱸魚肉質細嫩、味美清香，營養和藥用價值都很高。

　　豉椒鮮蒸大黃魚

　　材料

　　大黃魚一條，豆豉一小把，紅剁椒兩湯匙，料酒一湯匙，蒸魚豉油一湯匙，鹽2g

　　做法

　　1.黃魚清理干凈，在背上斜劃幾刀，用少量的鹽抹勻腌制20分左右(鹽少量即可，不要多，因為后還要放蒸魚豉油)。

　　2.豆豉用刀背壓一下，切碎。

　　3.然后找一盤子在盤底放上姜片和蔥段。

　　4.腌制好的魚移入魚盤，放上姜片(魚肚里也放姜片和蔥段)，澆一湯匙料酒，撒上碎豆豉，再鋪一半的剁椒。

　　5.鍋中放水燒開后，把魚入鍋，大火蒸8分鐘左右。

　　6.蒸好的魚取出，倒掉魚盤中蒸出來的汁水(這湯汁是腥味所在，所以建議倒掉)。

　　7.在魚身上淋一湯匙蒸魚豉油。

　　8.再鋪上剩下的一半剁椒，撒上蔥花。鍋中倒入食用油燒熱，澆在魚身上即可。

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