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莧菜怎么吃 你到現在只會清炒嗎

  夏季來臨,莧菜也上市了。莧菜是學名,在不同的地區還有很多別的名字。但是就是這常見的莧菜,你知道要怎么吃嗎?你還覺得清炒的莧菜淡而無味,看到就不想吃嗎?其實莧菜也有很多做法,想知道的話就請看今天的文章內容!

  莧菜怎么吃

  莧菜小魚粥

  材料

  稻米50克,銀魚100克,莧菜25克,鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克。

  做法

  1.莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用。

  2.先把大米粥煮好,然后再把魚放進去煮熟。后幾分鐘的時候把莧菜放進去就可以了,放好莧菜的時候加入調味料。

  小銀魚是很容易煮熟的,莧菜更是如此,所以在做的時候要到后才加入,否則全部爛在粥里就不好吃了,非常影響口感。

  另外如果是給年紀稍微小些的孩子吃的話,記得把配料都切的小一些,這樣吃起來更加不費勁。調味料也可以根據自己的口味再做調整。

  莧菜魚仔湯

  材料

  小魚10g,莧菜50g,姜3g,高湯1碗,鹽少許。

  做法

  1.小魚洗凈,莧菜洗凈,并切成5公分的段狀;姜洗凈、去皮,切末備用。

  2.在湯鍋中加入1碗高湯、1碗水,及作法1的姜末、魚,以大火煮至滾沸時,轉為中火,加入莧菜續煮至熟,起鍋前,加入少許鹽調味即可。

  這道菜制作起來也非常的簡單,而且營養豐富,不管是日常使用還是用來招待客人都是不錯的選擇。如果你的手邊沒有高湯,那么就用清水也是可以的。

  蒜瓣炒莧菜

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