99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

魚的做法 這些魚的家常做法你知道嗎

  魚的種類有很多,但是在日常生活中我們經(jīng)常吃的就是草魚了,魚的營養(yǎng)價值是非常高的,它含有豐富的維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),,并且多吃魚肉并不會導(dǎo)致肥胖了,適合各種人群食用,今天小編給大家?guī)砹藥追N魚的做法,一起來文章中學(xué)習(xí)如何做魚吧。

  古早味蒸魚

  原料

  首先選擇鱸魚一條,然后順帶準(zhǔn)備一些五花肉,生姜、大蒜、耗油、鹽、豆豉、白糖、小蔥、紅尖椒。

  做法

  1. 肉絲放入碗中,調(diào)入米酒攪拌均勻,再加豆豉、蔥末、姜末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻。

  2. 把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

  3. 鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。

  4. 盤中放蔥、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將腌過的肉絲淋到魚上面。

  5. 鍋中加水,水滾開后,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些蔥花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。

  糖醋帶魚

  原料

  鮮帶魚、小蔥、生姜、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、淀粉。

  做法

  1. 帶魚擇洗干凈后,斬成10厘米的段,用鹽腌漬10分鐘左右。

  2.準(zhǔn)備一個干凈的小碗,把之前貯備好的料酒和醬油外加一勺白糖攪拌均勻,然后根據(jù)自己的口味倒適量的食醋和糖精攪拌均勻。

  3. 把帶魚段蘸勻干淀粉。

  4. 鍋里加油,油熱后碼入帶魚段小火煎制,煎好一面輕輕翻過帶魚段,煎制另一面至微黃,把帶魚段撥到一邊,放入蔥段、姜片、八角炒香。

  5. 倒入調(diào)好的糖醋汁以沒過帶魚為好,小火燉制10分鐘即可。

魚的做法 魚的種類 魚的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 深受欢迎的精品人妻一区二区三区浪潮 | 婷婷五月精品综合一区 | 国产成人a亚洲精v品无码 | 国产专区国 | 亚洲丁香婷婷综合久久小说 | 国产精品合集久久综合 | 欧美成人午夜精品一区二区 | 日韩精品无码专区免费播放 | 91caoporn| 99久久国产综合精品国 | 亚洲精品国产啊女成拍色拍 | 精品国产欧美一区二区三区四区 | 无码免费午夜福利片在线 | 精品跪求调教中文字幕无码不卡免 | 午夜精品影院 | 免费国产动漫在线观看 | 无码国模国 | 国产尤物精品自在拍视频首页 | 日韩精品一区二区三区中 | 天美传媒沈樵圈粉无数 | 国产成人精品久久综合 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 一区二区三区不卡 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | 国产精品无码dvd在线观看 | 成人性视| 免费国产自线拍一欧美视频 | 国产成人精品曰本亚洲专区61 | 日韩精品人妻一区二区中文八零 | 色欲天香天天综合免费 | 国产精品嫩草视频永久网址 | 日产一二三四五六七乱码区 | 丰满人妻一区二区三区无码av | 三级黄色高 | 亚洲欧美日本国产综合 | 国产精品真人片久久久久久久 | 亚洲av永久无码天堂 | 91麻豆视频福利 | 日韩黄色网站在线观看 | 四虎成人精品永久免费av | 无码国产偷倩在线播放老年人 |