用料

　　干豆40克(濕豆90克，濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克。

　　制作方法

　　將黃豆浸泡6-16小時備用；將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，十分鐘過后差不多制作完成，煮熟即食。

　　食譜五 蝦皮紫菜補鈣豆漿

　　想補補鈣的朋友可以試試做做這個蝦皮紫菜補鈣豆漿。

　　用料

　　黃豆40克、大米15克、紫菜10克、蝦皮10克、小米10克、蔥少許。鹽、味精各適量。

　　制作方法

　　首先將黃豆預先泡好，紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈，蔥切碎；將全部材料一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆漿”鍵，待豆漿制成即可。制作好之后放入鹽和味精，可直接實用。

　　食譜六 西紅柿土豆湯

　　蔬果類的湯制作比較簡單，也很營養，這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡單。

　　材料

　　西紅柿、土豆、鹽、水。

　　制作方法

　　將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆漿機；加入適量鹽，按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作。

　　注意事項

　　以上就簡單的介紹了一些豆漿機食譜，其實豆漿機還能做出很多營養的湯類、豆漿類，制作方法都大同小異，很簡單的，主婦們在家可以試著做做哦。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關于豆漿機食譜的相關信息，從文中的介紹中，我們知道了豆漿機不僅僅可以用來做豆漿，也可以制作別的東西，豆漿機還可以做什么，只要看了文中的介紹后你就會知道，豆漿機營養食譜在等著你哦。