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魚肚的家常做法 補腎益氣的魚肚在家做(2)

  做法四

  材料

  瘦肉半斤,香菇6朵,小蔥2根,雞蛋2個,干沙蟲3根,姜1小塊,雞精,鹽。

  做法

  1、先把雞蛋煎好成形。干沙蟲用微波爐三秒鐘烤香。

  2、把雞蛋、瘦肉、香菇、小蔥切成條狀備用,

  3、把魚肚過沸水去腥后控干水份。

  4、水開后將所有材料放進湯鍋里,十五分鐘后放入雞精、鹽,還有蔥,滴入幾滴香油就可以出鍋了。

  小訣竅

  泡發(fā)魚肚分兩種,一種是油發(fā),一種是水發(fā),我用的是水發(fā)。先用清水把魚肚浸泡幾小時,并洗刷干凈,放入燜罐里,加冷水燒開后離火,待冷卻后再燒,每天燒兩、三次,兩天后取出,用清水浸泡待用。泡發(fā)魚肚時,切忌與煮蝦、蟹的水接觸,以免沾染異味。

  做法五

  材料

  水發(fā)魚肚,雞脯肉,青菜,鹽,料酒,雞精。

  做法

  1.魚肚片成大片;雞脯肉切絲,用蛋清、淀粉上漿。

  2.魚肚放水中焯水。

  3.雞絲放溫油中滑油。

  4.蔥姜炒出香味,放魚肚、雞絲、高湯、鹽、料酒,用小火燒5分鐘,放雞精,用水淀粉勾芡。

  5.青菜飛水,清炒一下墊底。

  做法六

  材料

  毛蟹5只(約500g)、水發(fā)魚肚250g、蔥花、姜末、蒜泥、精鹽、味精、精煉油、紹酒、雞湯、胡椒粉各適量。

  做法

  1、毛蟹斬成塊,洗凈。

  2、炒鍋放入精煉油,入姜末、蔥花、蒜泥、蟹塊煸炒。

  3、加入雞湯、紹酒、魚肚燒沸,倒入沙鍋中,煲煨15分鐘至湯濃白,加精鹽、味精、胡椒粉即成。

  小訣竅

  1、湯汁要濃厚,小宜過多,味要醇。

  2、火候要用大、中火,以保持湯汁濃白。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹魚肚的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的魚肚了吧,魚肚有很好的美容養(yǎng)顏功效,所以愛美的女士不妨多吃一點哦。

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