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黃豆芽炒肉 它讓你吃出健康吃出幸福

  黃豆芽炒肉,這是一道普通的家常菜,但它的營(yíng)養(yǎng)卻是很不普通的。黃豆芽含有豐富的蛋白質(zhì),每天吃一些黃豆芽,對(duì)身體是非常好的。想知道黃豆芽炒肉的做法以及黃豆芽怎么做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  黃豆芽炒肉吃起來口感非常好,黃豆芽的豆香味加上肉絲的鮮嫩,組合在一起那真是讓人贊不絕口。

  方法一

  材料

  黃豆芽、五花肉、鹽、料酒、白醋。

  做法

  1.聽說黃豆芽比較耐煮所以今天加了肉下去炒。

  2.黃豆芽洗凈用沸水焯一下瀝干。

  3.黃豆芽準(zhǔn)備好了之后,就該把五花肉拿清水洗凈,然后去皮切成小小的肉末,姜切成絲。

  4.熱油鍋放姜炒香。

  5.下肉末翻炒。

  6.放入黃豆芽加鹽、料酒、白醋翻炒均勻。

  7.入味后關(guān)火即可。

  小貼士

  黃豆芽沒什么要求,新鮮的就好,重要的是五花肉,不要那種太肥的,不然會(huì)影響口感。

  方法二

  材料

  黃豆芽250g,粉條150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺。

  做法

  1、豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鐘。

  2、粉條煮熟,撈出瀝干水,鍋內(nèi)燒熱油下肉絲炒熟盛出,鍋內(nèi)再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻。

  3、下粉條,加半杯水,剩余的調(diào)料全部倒入炒勻。

  4、蓋蓋燜10分鐘至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關(guān)火。

  方法三

  材料

  豆芽,粉條,肉絲,海帶,青椒,蔥,姜,生抽,料酒,生粉。

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