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烤魚的做法 不用出門也可以吃到美味烤魚(2)

  4.鍋里倒入油大火燒熱,放入花椒、干辣椒和大料。炸至焦紅色,香味飄出。

  5.炸好后,把調(diào)味料過濾掉,只留炸過的油。炸過的油帶有濃濃的花椒大料香味哦(下稱料油)。

  6.腌好的魚,放在鋪了油布(或錫紙)的烤盤上。用毛刷蘸料油刷在魚的表面,油盡量多刷一些。刷好后放入預(yù)熱好上下火230℃的烤箱中層,烤15分鐘左右。

  7.烤魚的時候炒制配菜。萵筍去皮切成片,胡蘿卜切片,鮮蘑撕成小塊(此步需提前準(zhǔn)備好)。

  8.將剩下的料油倒入鍋里大火燒熱,先放入剝好的蒜瓣炸至金黃,再加入姜片、蔥段、郫縣豆瓣,翻炒幾下,放入豆豉繼續(xù)翻炒。

  9.將萵筍、胡蘿卜、鮮蘑等倒入鍋里,翻炒3分鐘。

  10.翻炒到變軟以后,加入蠔油、生抽翻炒均勻,倒入250克水。

  11.煮開后,加蓋再煮3分鐘,加入胡椒粉即成。因為豆豉、郫縣豆瓣、生抽等都有咸味,所以不再另外加鹽。煮好后可以嘗嘗咸淡,根據(jù)個人口味決定是否加鹽。

  12.魚烤好以后從烤箱取出,烤箱溫度降至165℃。

  13.將煮好的配菜立刻倒在魚身上。尤其注意將湯汁澆在魚身的刀口上,使湯汁的味道能滲入到魚肉里。將烤盤重新放回烤箱中層,165℃再烤8分鐘,烤魚就做好了。

  小貼士

  1.買魚的時候,賣魚師傅一般都會幫忙將魚收拾干凈。第一個步驟(將魚半劈開)需要一定的技巧性,如果覺得自己弄麻煩,也可以讓賣魚師傅幫你劈好。

  2.腌魚之前,魚身上的水一定要盡量擦干凈哦。如果魚身上水太多,隨后烤的時候就很難烤出表面那層脆脆的魚皮。同樣,刷料油的時候,也盡量刷多一點,刷厚一點,烤出的魚皮更加好吃。

  3.喜歡吃辣的童鞋,可以把料油配料里的干紅辣椒按自己口味增加。

  4.烤魚的時候,需要鋪上錫紙或油布,否則,湯汁在烤盤上碳化,可是很難清洗的!

  5.配菜的種類可以根據(jù)自己的喜好選擇。除了配方里提到的幾樣,菜花、藕片、西芹、土豆片等都是非常適合的。

  6.將配菜倒入烤盤里的時候,盡量將湯汁多澆在魚肉上一些,這樣烤的時候,魚肉才能吸飽湯汁,更加入味。

  7.炸出香噴噴的料油是這道魚好吃的一個關(guān)鍵。足量的油才能創(chuàng)造出美味的口感,但這與我們低脂健康的理念又是相違背的。希望吃得低熱量一些而愿意犧牲味道的童鞋,可以把植物油的用量減半。

  結(jié)語:看了上面的介紹,相信大家對烤魚的做法也了解了,在這里我們只介紹了香辣烤魚以及豆豉烤魚倆種方法,但其實還有很多種烤魚的方式。閑暇之余,喜歡吃魚或者喜歡做菜的朋友何不試著做一下呢?

烤魚的做法 豉汁烤魚 香辣烤魚 
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