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便秘吃什么馬上排便 吃這些可助你快速排便(2)

  金瓜米粉

  材料

  糯米粉300克,南瓜100克,蛤蜊75克,蝦皮15克,大蔥10克,植物油15克,鹽2克,味精2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克。

  做法

  1.金瓜削皮后切絲;

  2.蔥切蔥花;

  3.米粉用開水略燙后備用;

  4.油鍋燒熱,放進蔥花爆香,先加入蝦皮小炒一下,其次放進金瓜和高湯,用中火燜2分鐘;

  5.加入米粉拌炒,后放入蛤肉和鹽、味精、糖、香油、白胡椒粉,拌炒均勻后即可。

  飄香豬尾煲

  材料

  豬尾400克,白菜200克,北豆腐100克,粉絲20克,鹽4克,小蔥15克,料酒8克,醬油5克,蠔油5克,香菜10克,植物油20克。

  做法

  1.將豬尾燒去毛,剁成段,焯水后洗凈。

  2.白菜葉切塊,豆腐切小塊。

  3.粉絲溫水泡軟。

  4.鍋中加油燒熱,香蔥熗鍋,放入白菜、豆腐、粉條墊底,上面放豬尾,加入高湯、老抽、蠔油、料酒,慢火燉一小時,加精鹽、味精調味,撒上香菜末即成。

  酒鹵鴨

  材料

  鴨2100克,鹽10克,白皮大蒜200克,姜10克,黃酒200克,玉米淀粉5克,胡椒粉1克,豬油100克。

  做法

  1.鴨宰殺治凈,將凈鴨從翅下開一刀口,取出內臟,剁去翅尖、腳爪和嘴殼,洗凈;

  2.將精鹽5克放小碗內,加水少許溶化,抹遍鴨身;

  3.姜洗凈,切碎,用紗布過出姜水,入鍋內入燒開,撈出姜茸不要,做成姜汁;

  4.取一半姜汁放碗內,加入精鹽適量和黃酒50克,溶化后倒進鴨肚內;

  5.把整理好的鴨放入湯碗中,上籠蒸至八成爛時取出,原湯汁留碗中備用;

  6.炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至七成熱,將鴨下鍋炸至淡黃色,撈出瀝油;

  7.蒜瓣洗凈放在盤內;

  8.將炸好的鴨剁成0.7厘米寬、5厘米長的塊,鴨頭一劈兩開,擺在蒜瓣上,鴨脯向上,仍碼成整鴨形狀,再上籠蒸至酥爛;

  9.鍋置中火上,放入鴨湯150毫升、精鹽2.5克、黃酒適量、剩余姜汁,燒至酒香剛出時,用濕淀粉調稀勾薄芡,熟豬油10克澆在鴨上;

  10.將蒸鴨的原湯澆入鍋中,加鴨湯350毫升燒開,盛入湯碗內,撒上少許胡椒粉,隨鴨一起上桌。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的便秘吃什么馬上排便,你們都了解了吧。這對于經常便秘的人來說,真是極好的。看了上面說的便秘怎么快速排便以及治便秘有效的方法,感興趣的就去試試看吧。

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