99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

蠔油生菜的家常做法 有利于保持苗條身材

  蠔油生菜是一道具有漢族特色菜肴,該菜營養豐富,鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果,是很受大家親睞的食材。那么你們知道蠔油生菜的家常做法嗎,蠔油生菜怎么做呢,下面就讓小編給大家介紹一下蠔油生菜的做法吧。

  做法一

  材料

  生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油。

  做法

  1、生菜擇去老葉,清洗干凈。

  2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。

  3、下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。

  4、凈鍋放少許底油,油熱后下蒜末爆香,加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開后淋在生菜上即可。

  小訣竅

  1、生菜無論是炒還是煮生菜,時間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感。

  2、生菜用手撕成片,吃起來會比刀切的脆。

  3、將生菜洗凈,加入適量沙拉醬直接食用,常食可有利于女性保持苗條的身材。

  做法二

  材料

  生菜,蠔油,蔥,蒜泥,糖,鹽,生抽,色拉油。

  做法

  1.鍋內放水,水開后加入少許食鹽;

  2.滴點色拉油;

  3.放入洗干凈的生菜;

  4.水重新煮開后撈出,瀝干水分;

  5.鍋洗凈,倒入油7成熱的時候加入蔥花,蒜泥爆香;

  6.加入蠔油;

  7.加入糖,生抽;

  8.攪拌開后熬開,淋于生菜上即可。

  小訣竅

  1在開水中加入色拉油可以增加色澤的光亮程度,葉子撈出后也不容易發黃;

  2油燒至7成熱的時候再下蔥花蒜泥;

  3由于蠔油和生抽都是咸的,此菜在制作過程中無須再放鹽。

  做法三

  材料

  生菜,蠔油,蔥,蒜泥,糖,鹽,生抽,色拉油。

蠔油生菜怎么做 蠔油生菜的做法 蠔油生菜的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲伊人丝袜精品久久 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 91国内精品久久久久影院优播 | 亚洲无码视频在线观看 | 无码东京热一区二区三区 | 中文字幕日韩色网站 | 亚洲国产日韩欧美综合久久 | 91精品国产高清久久久电影 | 精品无码中文字幕网站 | 国产麻豆视频网站 | 成人黄色免费看 | 亚洲第一无码天堂精品 | 精品欧美日韩一区二区 | 日韩国产一区二区三区在线观看 | 91亚洲精品 | 青青色无码视频在线观看 | 成人av片无码免费天天看 | 日本在线播放高清免费国产 | 91精品国产闺蜜国产在 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 欧美aaa级在线免费观看 | 最新欧美剧排行榜 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 免费男人下部进女人下部视频 | 91精品无码久久久久久五月天 | 69成人免费视频无码专区 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 免费人成黄页网站大全在线观看 | 国产精品无码a∨精品 | 99精品国产麻豆不卡 | 国产成人午夜精品免费视频 | 亚洲精品97久久中文字幕无码 | 国产美女久久精品麻豆 | 果冻传媒2025精品入口 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 精品国产91久久久久 | 国产激情免费在线观看片 | 亚洲欧美日韩一 | 欧美一区二区三区热 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 国产福利片在线观不卡 |