99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

南瓜粥怎么做 養胃好滋補

  南瓜是我們日常常見的食物,營養非常的豐富。南瓜可以有很多的吃法,南瓜粥是其中比較經典的吃法之一,南瓜粥的口味是甜甜的,還具有對我們人體十分有益的養胃的作用,那么你們知道南瓜粥怎么做嗎,南瓜粥的做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下南瓜粥的做法大全吧。

  材料

  準備所需的南瓜1個,糯米粉1大匙,白糖適量。

  做法

  1.南瓜洗凈,去皮切薄片,加上水。

  2.入微波爐大火波4分鐘至熟軟。倒掉水后,用勺子碾成泥備用。

  3.糯米粉用冷水和開。

  4.南瓜泥放入湯鍋中,加入適量水以小火煮開。

  5.再加入糯米粉水邊煮邊攪拌至濃稠,關火。依喜好加入適量的糖調味即可。

  小訣竅

  1、此粥冷食熱食皆宜,也可加入少許紅豆、桂圓、紅棗一起熬煮。

  2、南瓜可以蒸熟,也可以邊煮邊用勺子碾碎。前者費火費時,后者不夠細膩。我常用的方法如上介紹。具體選擇,依君喜好。

  3、微波時間是以800瓦功率計算。具體還要看各家的微波爐狀況。

  4、南瓜切薄點,容易熟。

  5、糯米粉提前要用水稀釋到沒有顆粒,如此才能攪拌均勻。

  6、白糖量按照自己的喜好加,如果南瓜本身很甜的話,糖量可以酌情減少,甚至不加。

  7、還可以加入奶油,味道也十分好。

  8、不加糯米粉也可以。我都試過,除了粘稠度不同外,沒有太大差別。

  9、這也是一道韓國人喜歡的粥品之一。

  做法二

  材料主料

  米3兩(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6兩(210克),鮮百合1兩(35克)。

  做法

  米洗凈,水燒滾,將米放滾水內,改用中火煲40分鐘。南瓜去皮及瓤,切成丁。鮮百合取出瓣,沖凈將南瓜放粥內,續煮20分鐘,加入冰糖調味。后放入鮮百合瓣,翻滾便成。

  做法三

  材料

  老南瓜1500克,糯米面200克,小豆1杯,豌豆1,面粉0.3杯,水10杯,鹽4小匙。

  做法

  1.把老南瓜洗凈,分成四份,除去種子,倒放在鍋里蒸熟。并把小豆,豌豆(沒有可以不加)也洗凈放在鍋里一起加水煮熟。

南瓜粥怎么做 南瓜粥的做法 南瓜粥的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 不卡一区二区三区在线视频 | av无码中文字幕不卡一区二区三区 | 日韩欧美亚洲一区二区综合 | 亚洲精品高清国产麻豆专区 | 精品三级乱伦免费 | 日本三级在线看观 | 最新国产欧美激情在线观看 | 91九色熟女 | 99久久免费精品视频 | 国产一区二区三区高清av | 日本一区精品久久久久影院 | 亚洲中文字幕一区精品自拍 | 欧美一区二区三区高清不卡tv | 欧美精品xxxxbbbb | 亚洲精品日韩精品日韩专区一 | 色久悠悠色久在线观看 | 中文字幕精品无码 | 国产福利一区二区三区在线 | 成人精品无码久久久 | 日本道vs高清一区二区三区 | 麻豆国产原创最新在线视频 | 国产美女精| 日韩精品久久久久久免费蜜臀av | 丰满人妻一区二区三区四季av | 无码专区久久综合久中文字幕 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 国产成人亚洲精品电影 | 变态医生操逼视频 | 免费在线观看91直播高清直播 | 午夜精品久久久久9999高清 | 日韩在线永久免费播放 | 国产一区二区在线视频合集 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 免费无码av片在线观看中文 | 麻豆精品久久久久久久综合 | 亚洲精品在线专区 | 国产一区二区三区 | a人成日韩视频在线观看 | 欧美一级日韩一级亚洲一级 | 国产成人久久久 | 日韩好片一区二区在线看 |