99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

南瓜粥怎么做好吃 眾多粥類中的首選

  南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還能有很多的對(duì)身體有益的功效與作用。南瓜的吃法也很多樣,雖說(shuō)南瓜很普遍在我們的身邊,也沒有什么特色,但是食用它還是有很多的好處的。南瓜粥怎么做好吃呢,南瓜粥的做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下南瓜粥的做法大全吧。

  做法一

  材料

  南瓜1只(700克左右),純凈水800克,糯米粉100克,小圓子適量,冰糖適量,枸杞適量,鹽少許。

  做法

  1、南瓜洗凈去籽,帶皮入蒸鍋,大火蒸15分鐘左右;(蒸鍋中水沸騰后再入南瓜)

  2、蒸好的南瓜待涼,用勺子把瓜肉挖出;瓜肉與純凈水入攪拌機(jī)打勻;(700克大小的南瓜用600ML的攪拌機(jī)差不多三次可以搞定)

  3、攪打好的南瓜糊倒入鍋中,大火煮10分鐘至沸騰后轉(zhuǎn)中火;

  4、糯米粉用涼水兌開后加入鍋中續(xù)煮5分鐘;(此時(shí)要用湯勺不停攪拌,以防糯米粉沾底)

  5、加入冰糖、枸杞,轉(zhuǎn)小火;

  6、用另一只鍋?zhàn)又笮A子,煮好后把小圓子加入南瓜粥,再放少許鹽攪拌均勻即成。

  做法二

  材料

  中型南瓜1/4邊,胡蘿卜1根,雞二度3只,米1杯半,鹽適量,清水約2000毫升。

  做法

  1.南瓜跟胡蘿卜去皮洗凈切小塊,雞二度1開3;

  2.鍋里水開后倒南瓜、胡蘿卜滾大概20分鐘再放雞二度;

  3.接著將洗好的米放入2、3滴油,均勻;

  4.水沸之后,放入泡好的米倒入;

  5.粥煮到半粘稠時(shí)加少許鹽繼續(xù)熬煮;

  6.熬到需要的粘稠度即可出鍋;

  小訣竅

  1.煮粥的時(shí)候要一次性放入足量的水;

  2.粥的粘稠度可根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整;

  3.選南瓜時(shí)要選肉質(zhì)泛紅、肉厚實(shí)、肉頭硬的老瓜;

  4.不能用急火猛燒,只能用中火或小火燒。

  做法三

  材料

  南瓜,大米,冰糖。

  做法

  1.南瓜去皮切塊。

南瓜粥怎么做好吃 南瓜粥的做法 南瓜粥的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人妖一区二区三区 | 国产精品嫩草影院精东 | 91啦视频在线观看 | 色欲αv无码视频 | 日韩午夜在线高清成人影片观看网站 | 亚洲精品成av人片天堂无码 | 日韩亚洲av人人夜夜澡人人爽 | 国产成人免费在线观看 | 日本中文字幕在线播放 | 日本高清视频成人网www | 欧美v日韩v亚洲最 | 国产乱码一卡二卡3卡4卡网站 | 午夜成人免费电影 | 免费超级碰碰视频播放 | 国产成人亚洲日韩欧美全集 | 91精品尤物在线观看 | 国产乱人伦偷精品视频色欲 | 午夜福利理论片高清在线 | 一区二区三区视频免费 | 成人精品一区二区电影 | 91尤物国产网红尤物福利 | 亚洲综合网站精品一区二区 | 强行无套内谢大学生初次 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 美日韩一区二区 | 欧美日韩综合在线播放 | 激情综合丁香五月 | 国产精品美女久久久久久2025 | 四虎国产精品永久地址99新强 | 91原创国 | 亚洲情a成黄 | 精品三级av无码一区 | 中日韩精品视频在线观看 | 国产福利在线观看 | 国产精品无码免费专区午夜 | 国产日韩综合在线视频 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 97smm详情介绍 | 97伦理电影全集在线观看 | 91久久久久久久国产 |