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紅燒茄子的做法最正宗的做法 健康美味茄子

  紅燒茄子是一道非常常見的家常菜了,紅燒茄子是素菜中的精細(xì)者,其鮮香適口,外酥里嫩,味美多汁,非常受大家的喜愛,是一道老少適宜的佳肴。茄子不僅好吃,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效,對我們的健康有非常大的幫助,那么紅燒茄子怎么做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法一

  材料:茄子3根、肉末100克、大蒜4瓣、紅椒2個(gè)、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、草菇老抽1茶匙、油適量。

  做法

  1.茄子切段后放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用。

  2.將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用。

  3.將油倒入鍋中燒熱,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黃豆醬,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

  4.茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和草菇老抽起鍋,后撒上香蔥段即可。

  做法二

  1、把茄子洗凈去掉頭尾,切成滾刀狀,泡在清水中,撈起瀝干水后灑少許淀粉拌勻。蔥去頭尾洗凈,切成段。

  2、豬肉洗凈切片,剁成泥后,加1/2湯匙醬油、1湯匙生粉、1/2湯匙油和1/3湯匙雞粉拌勻,腌制10分鐘入味。

  3、倒3湯匙油進(jìn)鍋燒熱,倒入肉末炒散,直至肉色變白后撈起待用。

  4、繼續(xù)加10湯匙油,爆香蔥段,放入茄子開大火快速翻炒,加5湯匙水炒至茄子出水變軟,約5~6分鐘。

  5、倒入之前炒好的肉末炒1分鐘后,灑1/3湯匙鹽、1/5湯匙雞粉和1/2湯匙醬油調(diào)味,就可起鍋啦!

  做法三

  1、將腌過的茄塊用力擠干水份。

  2、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時(shí)成盤里。

  3、鍋洗凈,放少量油,燒至五成熱時(shí),將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄塊翻炒。

  4、茄塊炒時(shí),放料酒、豆瓣碗里的所有調(diào)料、半杯湯或水燒沸后勾芡。

  5、撒入香菜。

  做法四

  1、將茄子去皮切厚片,表面輕切花刀,再切成滾刀塊,放入油鍋中炸至金黃備用;

  2、蔥姜蒜末中加入少許泡發(fā)好的木耳、香菇,調(diào)入料酒、醬油、白糖、醋、味精拌勻,鍋中留底油,倒入調(diào)好的汁,水淀粉勾芡,放入西紅柿、茄子快速翻炒均勻即可。

  做法五

  主料:茄子500克 肉餡50克、大蒜2瓣、姜2片、蔥、紅辣椒各1根、豆瓣醬1大匙、鹽、糖各半小匙、醬油1小匙。

  制作步驟

  1、材料除肉餡外全部洗凈;茄子去頭、尾,切3厘米長段;

  2、姜、大蒜去皮并切末;蔥切花;紅辣椒切薄片;

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