99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

骨頭湯的做法大全 它滋補且做法多

  骨頭湯很受人們的歡迎,因為它的營養價值很高,并且能補充我們人體所需的鈣質。它的做法有很多種,可以與多種食材相搭配來燉湯,這樣功效就也不一樣了。大家想知道骨頭湯的做法都有哪些嗎?下面就為你們介紹。

  做法一

  主料:豬大骨450克,猴頭菇3朵,蓮藕250克。

  輔料:胡蘿卜80克,濃醇高湯1支,醋10毫升,姜片3片,鹽適量。

  步驟

  1. 準備好要泡發的猴頭菇。

  2. 用洗米水將猴頭菇淹沒浸泡2小時,這個時候猴頭菇因為比較輕,會上浮,所以你可以用東西將猴頭菇壓至水下,目的是讓它多西點水哦。

  3. 浸泡過的猴頭菇已經變軟,用手檢查下還有沒有干硬的地方,有的話可以繼續再泡一陣,沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來。

  4. 用清水(溫水)反復揉洗猴頭菇,這時會看見水變成黃色,倒掉再用清水重新擠壓搓洗,重復三至四次,直到黃色褪盡。

  5. 將高湯倒進大碗里,然后向里面倒進去一些開水,將它沖成高湯底。

  6. 把猴頭菇放入大碗中,入蒸鍋蒸30分鐘以上,以水燒開后計算時間。不發苦的猴頭菇便泡發成功了。

  7. 猴頭菇入鍋蒸時,準備好其它煲湯用的材料。

  8. 豬大骨入鍋焯水備用。

  9. 胡蘿卜去皮切塊。

  10. 蓮藕去皮切塊,放入加了醋的清水浸泡,防止變色。

  11. 焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中,放入胡蘿卜。

  12. 放入蓮藕和姜片。

  13. 把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中,大火燒開轉小火煲90分鐘即可。

  做法二

  原料:新鮮牛脊骨兩斤半,洋蔥半個,土豆一個,番茄三個。

  步驟

  1)牛骨頭一般較大較硬,在市場買的時候就請賣牛肉的師傅給剁成小塊,回家清洗干凈,用水煮五分鐘,在水中加入幾片姜片去掉騷味。

骨頭湯 骨頭湯的做法 骨頭湯的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品国产91高清在线观看 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 国产自91精品自在拍精选久久 | 免费男人下部进女人下部视频 | 99国产粉嫩在线观看蜜臀 | 国产日产欧美一区二区蜜桃 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 精品成人一区二区三区电影 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 日本丰满熟妇xxxxxhd | 亚洲va欧美va人人爽麻豆 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 亚洲av最新 | 不卡人人中文字幕jul975老公 | 国产三级级在线电影 | 四虎影视永久免费观看 | 97国产精品麻豆性色 | 亚洲日韩欧美一区久久久久我 | 99久久国产综合精品女不卡 | 国产精品欧美亚洲制服 | 亚洲国产成人精品无码一区二区 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 99热热久久这里只有精品68 | 欧美日韩精品久久久免 | 国产仑乱| 日本精品人妻无码77777 | 麻豆视频app网站进入 | 国产精品观看在线 | 97免费人妻视在线视频 | 99久久精品免费看国产交换 | 一区二区三区在线观看高清视频 | 中文字幕第一页在线无码 | 国产成人精品亚洲第一 | 国产日韩精品欧美一区色 | 亚洲乱码中文字幕综合久久久 | 国产精品青草久久久久福 | 国产白丝视频在线播放 | 99视频这有这里有精品 | 亚洲日韩精品资源综合 | 亚洲精品无码专区国产乱码 | 国产一区二区三区精品一级毛片 |