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素菜的做法大全家常 素食給你綠色健康(2)

  2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁備用;

  3、鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入,用鍋鏟輕輕按壓青椒,并不時(shí)的將青椒翻面,使之均勻的受熱,青椒兩面表皮都煸出皺紋;

  4、將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香,倒入步驟(2)的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時(shí)即可盛入盤中。

  辣炒什錦藕丁

  用料:藕1節(jié)、火腿100克、柿子椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、豆腐4塊、豆豉辣醬30毫升、醬油15毫升、食鹽3克

  1、青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁,火腿切丁,豆腐干切丁,蓮藕去皮洗凈后切丁;

  2、炒鍋燒熱后倒入油,待油7成熱時(shí),倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘;

  3、調(diào)入老干媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻后,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續(xù)翻炒1分鐘即可。

  紅燒冬瓜

  用料:冬瓜300克、細(xì)香蔥1根、生抽5克、老抽5克、食鹽3克、白糖3克、植物油2湯匙

  1、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感);

  2、植物油鍋燒熱后,下入冬瓜翻炒;

  3、炒到冬瓜的邊角微黃;

  4、調(diào)入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多,冬瓜本身也會(huì)出水);

  5、冬瓜煮爛入味后,大火收汁,出鍋前撒上蔥花。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于素菜菜譜的相關(guān)知識(shí),大家一定要好好嘗一下,還是非常不錯(cuò)的,今天小編帶給大家的素菜的方法還是非常好吃的,大家可以借鑒一下的。希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。

素菜的做法 素菜的做法大全家常 素菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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