99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

鱸魚的做法 養(yǎng)生好滋補

  鱸魚是我們生活中十分常見的魚類,鱸魚的營養(yǎng)價值豐富,對人身體有很大的益處,有著健身補血,健脾益氣的功效。鱸魚的做法很多,那么鱸魚怎么做好吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  清蒸鱸魚

  用料:鱸魚,青蒜,姜,豬油,蒸魚豉油。

  清蒸鱸魚的做法

  鱸魚處理好后洗凈,用廚房紙擦干,兩面分別劃幾刀,并用少許鹽抹遍魚身的內(nèi)外,腌制10分鐘以上。(鹽宜少不宜多,后要澆蒸魚豉油)。

  魚肚內(nèi)塞上姜和蒜,魚身也撒上姜蒜,并倒上少許料酒,大火燒開后入鍋蒸10分鐘左右,關火后再虛蒸5分鐘。(我的魚比較大,如果是500G左右的魚只要蒸7-8分鐘,火候很重要,短了魚不熟,長了魚肉老了,所以蒸好后不要馬上開蓋,而是繼續(xù)燜,這樣就能保證魚肉熟而不老。

  蒸好的魚,去除姜和蒜,并把盤內(nèi)的湯汁倒掉。(這步很重要,魚的腥味都是在這湯汁里了,倒掉魚就沒那么腥了)。

  魚身重新撒上姜蒜絲,澆上一勺燒熱的豬油。(可以用色拉油,但豬油會更香,一定要澆在姜蒜絲上,這樣姜蒜和魚的香味才能充分激發(fā))。

  上桌前再澆上蒸魚豉油,清蒸鱸魚就做好了。

  紅燒鱸魚

  主料

  海鱸魚一條(約2斤)。

  調(diào)料

  白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁、植物油二兩,少許鹽。

  做法

  1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

鱸魚怎么做好吃 鱸魚的做法 鱸魚的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美精品亚洲精品日韩专区va | 国产三级电影在线观看 | 国产精品高潮呻吟久久av无码一级成人午夜 | 亚洲a∨无码乱码在线观看性色 | 欧美日韩精品一区二区三区激情在线 | 欧美极品少妇xxxxⅹ喷水 | 色欲av蜜臀av久久浪潮av | 亚洲第一成人网站 | 波多野结衣之欲乱上班族hd中字在线观看 | 国产麻豆一区二区三区精品视频 | 日韩av人人夜夜澡人人爽 | 久久精品国产亚洲精品 | 欧美一区二区三区免费看 | 亚洲av无码之日韩精品 | 国产综合色产在线视频 | 午夜精品一区二区三区av | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 国产精品毛片无码一区二区 | 区综合看| 亚洲无码在线观看 | 91精品手机国产在线 | 中文字幕无码久久精品专区 | 区三区四区蜜桃 | 91精品国产麻豆91久久久久久 | 亚洲精品白浆高清久久久久久 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 日韩a级无码影片 | 瑜伽裤国产一区二区三区 | 精品一区二区三区四区日产 | 国产成人精品日本亚洲专区不卡 | 99久久综合狠狠综合久久最 | 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色 | 国产三級精品专区 | 91干逼| 日本96在线精品视频免费观看 | 一区二区狠很色丁香久久婷婷 | 中文国产www | 亚洲视频在线观看不卡 | 91在线码无精品秘入口九色 | 国产日韩欧美一区二区久久精品 | 亚洲av无码不卡 |