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烤箱烤紅薯 教您美味紅薯新吃法

  烤紅薯是一道香甜美味,營養豐富的食品,一般是以紅薯為主要原料通過烤箱烤制制作而成。烤紅薯營養豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,膳食纖維,維生素以及多種礦物質。具有降低血膽固醇,防止亞健康和心腦血管病等功效。下面小編就為大家介紹幾款烤紅薯的美味食譜吧。

  烤箱烤紅薯

  材料

  紅心番薯兩個。

  做法

  1、把紅薯刷洗干凈。

  2、放入鋪了錫紙的烤盤。

  3、入烤箱中層,200度烤60分鐘左右,烤至紅薯滲出糖汁。

  烤紅薯片

  材料

  紅薯一個,鹽適量,橄欖油適量。

  做法

  1、紅薯洗凈,切成薄片,紅薯片在清水中浸泡10分鐘,把紅薯的一些淀粉洗掉。

  2、清水倒掉,在紅薯片上撒些鹽,顛一顛,使薯片均勻粘上鹽。

  3、瀝干水分,薯片擺在烤架上晾干。也可以用干凈的布或紙巾吸干其水分~

  4、選擇烤箱的熱風烘烤功能旋鈕,預熱160度,紅薯片鋪在烤盤中,中層,20分鐘至金黃色即可。

烤紅薯的做法 紅薯的做法 紅薯的營養價值 
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