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排骨燉土豆 美味排骨燉土豆給您健康(2)

  4、焯水去血沫,瀝干水分備用。

  5、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。

  6、下入排骨,翻炒幾下。

  7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻。

  8、加入清水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火,燉制30分鐘至排骨軟熟。

  9、放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調(diào)味,繼續(xù)燉至土豆變軟,胡蘿卜軟熟。

  10、后臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

  排骨燉土豆

  材料

  小排骨,土豆,生姜,小蔥 ,黃酒,豆瓣醬,醬油,糖,雞精。

  做法

  1、油燒熱,生姜煎片刻,放排骨煸炒。

  2、加豆瓣醬繼續(xù)中火煸炒,香味溢出后加黃酒、醬油、糖,稍收干后放清水,水量沒過排骨,大火燒開,小火微燉至排骨酥爛。

  3、放入切成小塊的土豆,繼續(xù)微燉至土豆酥軟入味,必要時加少量水,直至水稍稍收干,防止過干粘鍋。

  4、后放蔥花,盛盤。整個過程咸淡要自己調(diào)整,豆瓣醬本身含鹽。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款排骨燉土豆的美味食譜,大家學會了嗎?排骨燉土豆營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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