3.把粳米、百合、綠豆放入鍋內(nèi)，加入約1200毫升冷水，先用旺火煮沸;
4.轉(zhuǎn)小火熬煮至米爛豆熟;
5.加入冰糖調(diào)好味道，即可盛起食用。
豬肝綠豆粥的做法
1.將豬肝沖洗干凈，切片，用黃酒略腌備用。
2.綠豆淘洗干凈，用清水浸泡1至2小時。
3.陳粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水6杯和浸泡過的綠豆，先用大火煮沸，再用小火熬煮。
4.煮至粥將成時，再加豬肝煮熟即成。
豬肝綠豆粥健康提示
1.本方原用于水腫浸透，為補虛利水代表方。
2.方中以豬肝和綠豆為主，豬肝補肝養(yǎng)血，綠豆利水清腫;陳粳米為輔佐，補脾，利小便，以增強補虛消腫之力;諸料合用，共成補肝養(yǎng)血，利水消腫之方。
3.適用于肝虛血虧，營養(yǎng)不良性水腫。
4.本方主要應(yīng)用于營養(yǎng)不良性弱視和水腫，不宜加入鹽，味精等來調(diào)味.
5.陳粳米為儲存年久的粳米，性味甘，淡，平，有養(yǎng)胃，除煩，滲濕的功效。《本草綱目》認為新粳米性涼，故本方用陳粳米煮粥。
百合薏米綠豆粥的做法
1.糙米、薏仁、大米、綠豆洗凈，泡水2小時備用;
2.所有材料放入鍋中，加入適量水煮開;
3.轉(zhuǎn)小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;
4.粥濃，加入白糖調(diào)味即可。
結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對綠豆粥的吃法都已經(jīng)很清楚了呢?綠豆粥是夏季必備的好東西，夏季沒有食欲的時候，可以選擇綠豆粥解暑。綠豆粥健康養(yǎng)生，是我們都非常喜愛的。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>
