女性內分泌失調的調理
內分泌失調，讓你身心失衡
影響一：月經不調
通常女性月經量每個月都差不多，若分量相差過多，則很可能是因為內分泌失調，導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經量不規則。痛經、閉經也往往與內分泌失調有關。
影響二：不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。
影響三：乳房
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
影響四：皮膚
由于內分泌失調造成的常見的皮膚問題就是痘痘。女性在月經失調時，更易長痘。這是因為經期體內男性荷爾蒙分泌增加或是作用增強，導致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞，使青春痘層出不窮。
影響五：體毛
不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
改善女性內分泌失調
睡眠充足
睡眠充足意思就是說晚上休息的時間不得少于8個小時，平時應該盡量避免熬夜。睡眠不足直接導致人體新陳代謝失調，新陳代謝不好容易衰老，皮膚老化，內分泌失調一定要保證充足的睡眠。
適量的運動
內分泌失調適當的運動能夠有效調節內分泌失調，適當運動好是多呼吸一些新鮮空氣，讓人體的個個機能更加的適調。
