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干咳嗽吃什么好的快 干咳嗽的食療方法(9)

  ②蘿卜陳皮湯

  取白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。

  ③芝麻核桃粥

  取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。

  ④銀耳粥

  銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛干咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。

  ⑤生梨粥

  取生梨2只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

  ⑥蔗漿粥

  取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時(shí),加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,對(duì)干咳無痰者有幫助。

  ⑦杏仁燉雪梨

  取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天,有較好的潤(rùn)肺、化燥止咳作用。

  ⑧陳醋冰糖汁

  冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,待冰糖溶化后,在早飯前、晚飯后各服15毫升,可長(zhǎng)期服用,止咳化痰效果佳。

  ⑨芝麻粥

  取芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細(xì)粉狀,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。

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