一直咳嗽怎么辦？老是咳嗽不僅影響我們的生活質(zhì)量，而且對(duì)我們的身心健康也造成了一定的危害。那么咳嗽吃什么好的快？有哪些治療咳嗽的偏方呢？今天小編就來(lái)推薦你8款藥膳食療方幫助你趕走咳嗽，讓你擁有一個(gè)健康的身體！快來(lái)看看吧。

　　一直咳嗽怎么辦

　　(1)銀耳橘羹

　　食材：水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。

　　做法

　　1.將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。

　　2.用大火燉燒時(shí)，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地預(yù)想軟時(shí)加入罐頭橘瓣，稍煮，當(dāng)點(diǎn)心食用。

　　功效：具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。

　　(2)蘋果羹

　　食材：蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。

　　做法

　　1.首先將蘋果和梨的皮、核去掉，然后洗干凈切成丁塊狀，將陳皮洗干凈切碎，把切好的食材一起放到鍋里面，然后加入適量的清水，煮熟至爛。

　　2.加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。

　　功效：具有補(bǔ)中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。

　　(3)百合參耳湯

　　食材：百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。

　　做法

　　1.先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，

　　2.水適量，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。

　　功效：具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。

　　(4)蜂蜜雞蛋湯

　　食材：蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。

　　做法：先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。

　　功效：具有潤(rùn)肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。

　　(5)胡蘿卜紅棗湯

　　食材：胡蘿卜120克，紅棗40克。