女性頭發護理

　　雖然我們所有的人都很在意自己的頭發對于自己的影響，相對而言，女性朋友更加注重自己頭發對自己的影響，其實很多女性在護理自己頭發方面有很多的高招，妙招，但不管怎么樣，我們仍然需要介紹一些關于女性護理頭發的方法供大家參考，那么女性怎么護理頭發是好的?

　　護理發絲

　　干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

　　洗發后用少量阿甘油或橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。

　　修剪發絲

　　當毛發生長到一定的長度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。

　　蓬松發絲

　　毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。

　　慎重燙發

　　燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。

　　合理膳食

　　發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。

　　注意事項

　　護理好自己的頭發對于降低脫發的機會是有很大的效果的，希望上面的介紹能夠給廣大的女性朋友一些有效的幫助和啟發。

　　結語：女性朋友們，通過上文中小編告訴的大家關于怎樣在平時的生活中做好身體的調理以及護理的方法大家是否都了解了呢?如果你也想要擁有一個完美的身材或者是想要擁有好的容顏以及身體的話，那么在平時的生活中這些細節的方面就需要注意了哦。