現在的天氣已經是進入了冬季，冬天本身就是寒冷和干燥并存。因此很多人都加了衣服進行保暖。但是還是感覺到冷，因此火鍋正是這個時候的御寒利器。那么冬天吃火鍋上火嗎?我們一起來看看吧!

　　冬天吃火鍋上火嗎

　　冬天本身就是空氣濕度較低，因此我們在吃火鍋的時候很容易就會上火。因此，冬天吃火鍋會上火的。那么如果來解決這個問題呢?我們一起往下看吧!

　　冬天吃火鍋上火怎么辦

　　1、喝涼茶降火

　　這是直接的，買涼茶飲料和也行，或是到外面那種專門買各種涼茶的地方買一小瓶就可以。我一般會在吃火鍋的時候，拿涼茶當飲料喝，特別是吃辣的時候，而不至于口里那么的火燒辣，如果回家第二天發現上火了，就會出門到留下涼茶店買一小瓶，南方城市都有這種小賣店，北方不知道有沒有。

　　2、喝點啤酒

　　喝點啤酒是也降火的，這個很容易，不管你喝酒還是不喝酒的，一般都能喝點啤酒。我一般喜歡喝點冰啤酒，特別是吃辣火鍋的話，很舒服，這樣也適當的降降火，很不錯的。

　　3、喝清茶，不要能濃茶

　　吃的差不多了，大都會喝點茶，聊聊天，朋友聚會嗎，都會有說不完的額話。我每次都會要求服務員給我們泡幾杯清淡點的茶，邊喝茶邊聊天，和朋友們打鬧，差不多了就結賬另外活動。

　　4、回家用甘草或菊花泡茶喝，去火

　　回家了，如果第二天，發現自己確實有點上火了，這個時候，可以這一天就泡菊花茶來喝，我比較喜歡喝菊花茶，效果也是很不錯的。如果不是特別嚴重的話，喝一天就差不多了。反正很多人平時也喜歡喝菊花茶，很不錯的。

　　5、適當喝點淡鹽水

　　如果我在吃完回家后，感覺口里還是火辣火辣的，估計第二天肯定會上火的話，我會在回家后，泡點淡鹽水喝，這樣也對降火有很大的效果哦，值得各位一試。

　　6、多吃水果降火：涼性水果，如梨

　　我是不太喜歡吃水果，其實這個習慣不好，但是我老婆特別喜歡，每次吃完火鍋回來，她都特意買很多水果回來吃，說是降火，其實我知道有事她是根本沒有上火，借口而已，呵呵。不過，記得吃水果降火的話，盡量吃涼性的水果，才能起到降火的作用。

　　冬天吃火鍋的好處有哪些

　　好處一、御寒暖胃

　　冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。

　　好處二、營養吸收多

　　大家都知道很多食物通過烹調之后大量的營養都會流失的，而吃火鍋營養損失少，入鍋食物的營養素幾乎可以完全的吃進去。