三、心脾虧虛型
臨床表現多夢易醒，心悸健忘，體倦神疲，面色少華，注意力不集中，飲食無味，舌淡苔薄，脈細弱。
【冰糖桂花蓮子】
配方：去心蓮子150克，銀耳25克，冰糖200克，桂花鹵少許。
制法：將蓮子用水浸泡，脹發后用溫水洗凈，放碗內加開水，以漫過蓮子為宜，上籠蒸50分鐘左右，取出待用。
銀耳用溫水泡軟脹發后，摘去黃根，掰成小瓣，放碗內上籠蒸熟待用。將鍋置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花鹵燒開，撇凈浮沫，再放入銀耳略燙一下，撈在大湯碗內。
然后將蒸熟蓮子撈入碗內，將鍋內的冰糖汁澆在湯碗內即成。
功效：滋陰養血，補脾安神。
用法：可佐餐食用。
【遠志蓮粉粥】
配方：遠志30克，蓮子15克，粳米50克。
制法：首先把遠志放在清水里面浸泡，然后去掉心皮，和蓮子一起研為細粉末。待粳米快煮成粥的時候，將遠志和蓮子粉放進去，煮一會就可以了。
功效：補中益心。
用法：可作點心或隨意食之。
四、陰虛火旺型
臨床表現心煩不寐，口干津少，五心煩熱，口舌生瘡，舌紅苔黃，脈細數。
【白鴨茯麥冬瓜湯】
配方：白鴨1只，茯神、麥冬各20克，冬瓜500克。
制法：取白鴨宰殺;去毛及內臟，放進茯神、麥冬(用紗布包)，給足水量，先煮一段時間，然后添放冬瓜，直至鴨肉熟透，冬瓜爛熟為止，后加入少量調料。
功效：清熱寧心，滋陰安神。
用法：吃鴨肉和冬瓜，喝湯汁，分2～3次食完。
