專家建議消費者還是選用傳統的白熾燈比較好。白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因為沒有交流電的干擾，所以光線比較穩定。
誤區五：度數在300度以下的是假性近視，不必矯正
假性近視是過度使用眼球時產生痙攣而無法放松的癥狀，但經過休息視力就恢復正常。
而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下，也必須進行矯正。
誤區六：睡覺時開夜燈易造成兒童近視
美國專家認為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習對焦，及眼睛協調技能。
誤區七：維生素A對眼睛好，多多益善
適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無益。從食物中攝取營養素護眼，是較安全有效的做法，如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯。
總結:通過小編上文的介紹，你知道吃什么食物可以保護我們的眼睛了嗎?你知道哪5款養生粥能夠起到很好的護眼效果了嗎?特別是長期使用電腦的上班族們，眼睛很容易疲勞，久坐也是不好的習慣，大家可以經常起來活動身體，多吃這些營養膳食，讓疾病不再侵害我們的身體!
