生活壓力的增大，許多人都不顧及自己的身體狀況，經(jīng)常過度勞累對我們的身體健康是非常不利的。那么日常生活中過度勞累的危害究竟有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目孫豐雷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　過度勞累的危害

　　1、引發(fā)胃病

　　許多人為了工作，經(jīng)常隨便吃點(diǎn)東西應(yīng)付、或者干脆忙得沒時間吃飯，這樣一來久而久之就會導(dǎo)致胃病的出現(xiàn)。

　　很多白領(lǐng)有胃酸、胃疼的經(jīng)歷，大部分人認(rèn)為小小的胃病沒有關(guān)系，只要過段時間就會好了，肯定不至于“過勞死”。

　　其實(shí)，小小的胃病如果不及時治療，很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的胃部疾病，例如慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病，而潰瘍病治療不及時，或暴飲暴食、酗酒、勞累過度以及不合理用藥，都可使消化道破裂出血。

　　胃病的人還會出現(xiàn)急性胃穿孔的現(xiàn)象，甚至?xí)T發(fā)癌癥的出現(xiàn)，所以我們生活中不要忽視小小的胃疼。

　　2、造成心腦血管疾病

　　在“過勞死”的人群中，心腦血管疾病是誘發(fā)死亡的常見病因，很多過度勞累的白領(lǐng)年紀(jì)輕輕就患上心梗等疾病而搶救無效。

　　人們?nèi)绻L期處于緊張、過度勞累的狀態(tài)，交感神經(jīng)始終處于興奮，容易造成血管內(nèi)皮的損傷、可引起動脈硬化，逐漸進(jìn)展為不穩(wěn)定斑塊，當(dāng)合并血栓后會引發(fā)心肌梗死。

　　現(xiàn)在年輕人心血管猝死的人群中，有一些之前可能會有胸悶、疲乏等心臟病非特異性癥狀，但是并沒有引起患者的足夠重視，加上勞累、吸煙、生活不規(guī)律的作用下，有可能引發(fā)心血管猝死。

　　3、引發(fā)肺栓塞

　　在過勞猝死的人群中，除了一些常見的心腦血管疾病，還有的人是肺栓塞，這也是人們常見的猝死的原因之一。

　　肺栓塞發(fā)病非常急，但是很多人對這個疾病并不了解，誤認(rèn)為是其他疾病。過度勞累的人群不僅會患上心血管疾病的風(fēng)險，還有可能患上肺栓塞，特別是長期坐在辦公室的白領(lǐng)們。

　　白領(lǐng)們長期坐著不動，腿部容易產(chǎn)生血栓，當(dāng)靜脈血栓回流通過心臟到肺部，造成肺部栓塞，導(dǎo)致死亡。很多白領(lǐng)們有腿脹、腿麻的感覺，但是并沒想到已經(jīng)形成了血栓。

　　因此，白領(lǐng)們工作一小時左右應(yīng)該起來活動幾分鐘，防止腿部血栓形成。

　　4、造成神經(jīng)衰弱

　　持續(xù)的生理或心理疲勞均會使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢、易醒，頭部持續(xù)性鈍痛、頭昏腦脹，注意力渙散、記憶力減退，心悸等癥狀。長久下去可能引發(fā)嚴(yán)重疾病。

　　本期嘉賓介紹

　　孫豐雷

　　男，內(nèi)分泌內(nèi)科，副主任醫(yī)師，漢族，山東陵縣人。醫(yī)學(xué)博士、博士后，副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員兼秘書、山東中醫(yī)藥學(xué)會亞健康專業(yè)委員會副主委兼秘書、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會糖尿病專業(yè)委員會理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事。先后主持省級課題3項(xiàng)，主編著作3部，在省和國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

　　擅長疾病

　　中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

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